人生舞臺(tái)上的最佳鼓掌方式

       這幾日我們?cè)趧?chǎng)排練戲劇，為了學(xué)習(xí)了三年的畢業(yè)演出。劇場(chǎng)的工作人員是一個(gè)中年男人，初去時(shí)因?yàn)椴惶煜さ木壒剩心昴腥瞬惶砦覀儯樕彩潜容^冷淡的。因?yàn)榇钗枧_(tái)，我們需要布景，找中年男人借梯子。中年男人去其他部門借來梯子之后，同學(xué)中有人給他鼓掌表示感謝。接下來戲劇性的事發(fā)生了。中年男人臉上的神色變了，臉色也好起來，主動(dòng)問我們布景要怎么搭，又主動(dòng)提出來幫我們搭布景，并且一遍遍爬梯子，認(rèn)真仔細(xì)地把布景的細(xì)節(jié)部分弄好，省去我們好多的事。接下來，我們這些同學(xué)又是各種感謝。

        由此我心生感慨。每個(gè)人的人生舞臺(tái)都需要有人喝彩，無論這個(gè)人的人生角色是什么樣的。

        最常見的就是夫妻關(guān)系。生活了幾年、幾十年的夫妻，說到對(duì)方時(shí)，我們聽到的是一大堆的抱怨。如果是做夫妻治療，我們就會(huì)看到其中一方在抱怨的時(shí)候，另一方通常很委屈表示自己也做了很多很多事也為這個(gè)家付出很多，可是沒有被看到。

        在親子關(guān)系中，我們常會(huì)看到一些母親抱怨說孩子如何如何不好，如何如何有問題。有一次一位母親說她陪孩子寫作業(yè)，看到她孩子寫的字，又丑又亂，歪歪扭扭，她真是氣的想捧她一頓。我問孩子的字寫的什么樣，能給我看一下么？母親展示給我看，我心中驚嘆：這孩子的字寫的真工整啊，又認(rèn)真又整潔，而且字也寫的漂亮。

        是什么讓我們的眼光反差這么大呢？

        父母常說愛孩子愛在心里，不在嘴上。從小我們?cè)谂u(píng)中長大，于是我們學(xué)會(huì)了父母對(duì)我們表達(dá)愛的方式，慢慢我們忘了去愛，我們只記得批評(píng)。

        然后事實(shí)是這樣么？

        在薩提亞的療法中，我們觸碰到來訪者的傷痛，在陪伴來訪者重新體驗(yàn)傷痛之后，我們通常會(huì)做什么呢？我們會(huì)帶來訪者去看過往是什么重要的品質(zhì)幫助我們走過這個(gè)傷痛，這些重要的品質(zhì)又在今時(shí)今日如何幫助支持到我們的生活和工作。即使有些品質(zhì)現(xiàn)在并不適合我們，但在過往這些品質(zhì)在我們的生活也扮演了支持的角色。由此，我們給到這些品質(zhì)以欣賞，給到我們自己以欣賞。沒有被欣賞過的來訪者最開始很不習(xí)慣，會(huì)很羞澀，不好意思給自己的“鼓掌”。然而我也發(fā)現(xiàn)來訪者只要給出第一次對(duì)自己的欣賞，在后面很容易給出越來越多的自我欣賞，可見我們的內(nèi)在是多么的希望得到欣賞。我看到經(jīng)歷過這個(gè)過程的來訪者會(huì)獲得力量，然后再引導(dǎo)來訪者去做改變地決定就容易的多。

        這個(gè)世界有白天和黑夜，我們說光明象征希望，而黑夜象征著黑暗。太陽和地球的公轉(zhuǎn)自轉(zhuǎn)形成春夏秋冬的白晝和黑夜的分別。如果我們總是在黑夜中醒來，我們的眼前便只有黑暗，我們便被黑暗包圍了。而當(dāng)我們?cè)诎滋毂犻_眼睛時(shí)，我們的面前是一片光明充滿了希望。

        那人生舞臺(tái)上的掌聲，便好象白天的世界一樣，引領(lǐng)我們?nèi)タ聪蚬饷鳎吹轿覀兂錆M了希望與信心的人生。薩提亞的療法中自我欣賞部分，便是引領(lǐng)來訪者在黑夜中看到光，進(jìn)而走出黑夜，將視線轉(zhuǎn)向白天。在白天，我們會(huì)看到我們可利用的人生資源太多了，我們會(huì)看到我們能做的選擇太多了，同樣我們也會(huì)看到做什么樣的選擇是“我”可以決定的。

        如果你的孩子還小，那么請(qǐng)你給你的孩子一些欣賞吧，欣賞孩子在這件事情中什么細(xì)節(jié)做的好；欣賞孩子寫的字里哪一個(gè)筆劃寫的好；欣賞孩子在解決問題過程中想到的方法好；欣賞孩子與同學(xué)的人際關(guān)系哪部分處理的好；欣賞孩子在什么問題上又取得了進(jìn)步。。。在孩子小的時(shí)候便引領(lǐng)他們?nèi)タ吹阶约旱墓饷骱拖Ｍ瑢W(xué)會(huì)給自己鼓掌。

如果你已經(jīng)是成人，那么你可以做個(gè)決定：從今日起我學(xué)習(xí)欣賞我自己，學(xué)習(xí)從每日的小事中發(fā)現(xiàn)自己做的好的部分并把它寫下來。

        愿我們的人生舞臺(tái)上，周圍有人為自己鼓掌；愿我們的人生舞臺(tái)上，自己學(xué)會(huì)為自己鼓掌！