給力心理
你是怎么丟掉了愛自己的本能？
原創首發
王金波
發表時間：2021-08-25 20:58:03
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王金波
發表時間：2021-08-25 20:58:03
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生活中常常有人不知道如何如愛自己，咨詢中，也常常和諸位來訪者探索適合他們每個人愛自己的方式。
其實，愛自己看似簡單，卻又復雜，簡單的是剛出去不久的嬰兒就有愛自己的本能，復雜的是成年后的人們把愛自己變得沉重，附加了很多其他因素，從而復雜化。
讓我們回顧下嬰兒是如何去簡單的愛著自己的，他們會用各種方式去滿足自己的需求，比如他們無論是渴了、餓了，還是冷了、熱了，亦或是拉了、尿了……只要他們感覺到有需求或是不舒服時，都會用哭泣這種方式示意大人（父母）。所以愛自己其實是我們與生俱來的本能。
那么為什么成年后的我們常常不知道如何愛自己呢？又是什么時候丟掉了這個本能呢？就是我們想得太多，過度思慮，恐懼失去，又奢望太高時，這一系列的思維束縛了我們愛自己的腳步，漸漸丟失了愛自己的能力。
希望看到此文的朋友們，能漸漸放下多余的思慮，找回愛自己的能力，活出輕松愉快的狀態，遇見美好的自己。
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