?? 在一對夫妻的生活中，沒有什么東西比性更能給他們帶來潛在的尷尬、 傷害和拒絕了。難怪有的夫妻發現，談論這個話題很明顯是一種挑戰，他們常常含糊地談論這個話題，彼此很難弄清楚對方究竟想說什么。下面是一個有代表性的例子，這是我們從工作室里截取下來的一段夫妻間的對話。
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她：想想兩年半或三年前你的感受，再想想我們如何處理這個問題以及我們的感受如何。我是說，要思考，比起現在，那時在我眼中它更成 問題。
他：與那時相比，我認為我們現在在一起更安全了。我不明白，我是說自從那時以來，我們再也沒有帶著不同意見討論這個現實的問題，我不敢相信。我不知道我們是否會有真正的改變。
她：盡管是這樣，你對它有什么不同的感覺？
他：你覺得如何？
她：嗯，我想我兩年半或三年前就察覺到這個問題了，那時我認為它會毀掉我們的婚姻，我那時真的很擔心我們會不會成功，現在我真的不再擔心它了。
他：我從沒有認為它會威脅我們的婚姻，我知道你是這么認為的，但我從不這么看。
她：好吧。也許我現在覺得更安全了，為什么我不這么覺得呢？
?? 這對夫妻討論的問題其實是丈夫希望有更多的性生活，在這個談話片段中，妻子試著讓丈夫同意這不再是個問題，她希望他能再次放下心來，而丈夫認為問題仍然存在，但是他避免直接同妻子談論這個問題。
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當丈夫和妻子互相談論他們的性需求時，他們的談話常常會像上面的談話一樣拐彎抹角、含糊，夫妻雙方經常匆匆忙忙地結束交談，他們希望不用過多交談就能奇跡般地理解對方的愿望。他們很少會清楚地表達自己的想法。問題是，你越是不明明白白說出你想要什么和不想要什么，你就越不可能得到什么。做愛可以讓你們彼此分享對方的感受，加深彼此的親密感，但是，如果關于性話題的交談因緊張而受到阻礙，那么，結果常常是令人沮喪的。
當丈夫和妻子互相談論他們的性需求時，他們的談話常常會像上面的談話一樣拐彎抹角、含糊，夫妻雙方經常匆匆忙忙地結束交談，他們希望不用過多交談就能奇跡般地理解對方的愿望。他們很少會清楚地表達自己的想法。問題是，你越是不明明白白說出你想要什么和不想要什么，你就越不可能得到什么。做愛可以讓你們彼此分享對方的感受，加深彼此的親密感，但是，如果關于性話題的交談因緊張而受到阻礙，那么，結果常常是令人沮喪的。
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解決方法：尊重彼此的基本愛好和接受度，以一種你們倆都覺得安全的方式來討論性問題，也就是直接向對方要你想要的東西，同時也要用恰當的方式來回應對方的需求。由于大多數人對他們是否能吸引配偶以及是否是一個“好”情人非常敏感， 因此，談論“性”話題的關鍵是態度要和藹。一場關于做愛的談話如果從一方批評另一方開始，那么這場談話會以比“快槍手”還快的速度結束。 性生活的目標是讓你和配偶靠得更近，有更多樂趣，讓你心滿意足，讓你在婚姻的敏感區域覺得被配偶尊重、接受。當你和配偶談論“性”話題的時候，你的態度應該一直是這樣：你正在做一件很好甚至是更好的事，即使你不滿意目前的性生活，你也要突岀好的一面。如果你是配偶的一些請求的接受者，你要努力不把配偶的請求看做是對你的吸引力、性能力、性技巧的隱含批評。設法擁有一個像專業廚師一樣的態度，如果今晚有個顧客不喜歡廚師做的飯菜，這個廚師不會認為這個顧客是在侮辱自己，相反，他會把菜做得更合顧客的口味。
解決方法：尊重彼此的基本愛好和接受度，以一種你們倆都覺得安全的方式來討論性問題，也就是直接向對方要你想要的東西，同時也要用恰當的方式來回應對方的需求。由于大多數人對他們是否能吸引配偶以及是否是一個“好”情人非常敏感， 因此，談論“性”話題的關鍵是態度要和藹。一場關于做愛的談話如果從一方批評另一方開始，那么這場談話會以比“快槍手”還快的速度結束。 性生活的目標是讓你和配偶靠得更近，有更多樂趣，讓你心滿意足，讓你在婚姻的敏感區域覺得被配偶尊重、接受。當你和配偶談論“性”話題的時候，你的態度應該一直是這樣：你正在做一件很好甚至是更好的事，即使你不滿意目前的性生活，你也要突岀好的一面。如果你是配偶的一些請求的接受者，你要努力不把配偶的請求看做是對你的吸引力、性能力、性技巧的隱含批評。設法擁有一個像專業廚師一樣的態度，如果今晚有個顧客不喜歡廚師做的飯菜，這個廚師不會認為這個顧客是在侮辱自己，相反，他會把菜做得更合顧客的口味。
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這并不意味著你必須同意配偶的所有請求，哪些事情你覺得不錯而且做起來很安全，哪些事情你覺得不好而且做起來有風險，這都是由你們倆來決定的。性行為的可塑性很強，因此，讓性愛符合彼此的要求是可以的， 這能讓你們倆都感到愉快。例如，昊然希望一周能多做幾次愛，但是薇薇認為一周一次或兩次足夠了，結果，昊然覺得很沮喪，他覺得自己被薇薇 拒絕了。隨著時間的流逝，昊然越來越堅持他們應該增加做愛的次數，為了讓薇薇興奮起來，他帶了有關“性”的書刊回家，但事與愿違， 這只讓薇薇的壓力更大。隨著昊然受挫感的增長，薇薇的欲望逐漸變少了。
當他們來我們工作室的時候，薇薇和昊然對如何解決這個問題已經是束手無策。我們建議由興趣最小的一方（目前是薇薇）來控制局勢，我們把焦點從性行為移到了感官享受上，薇薇喜歡按摩，因此我們建議她去網上書店挑選一本她感興趣的按摩書，我們建議由她負責夫妻的感性體驗，由她來安排他們的夜晚。雖然他們本身沒有做愛，但是卻有擁抱和撫摸行為， 漸漸地，薇薇的性欲增強了，他們開始經常做愛——大約一周一次。
這并不意味著你必須同意配偶的所有請求，哪些事情你覺得不錯而且做起來很安全，哪些事情你覺得不好而且做起來有風險，這都是由你們倆來決定的。性行為的可塑性很強，因此，讓性愛符合彼此的要求是可以的， 這能讓你們倆都感到愉快。例如，昊然希望一周能多做幾次愛，但是薇薇認為一周一次或兩次足夠了，結果，昊然覺得很沮喪，他覺得自己被薇薇 拒絕了。隨著時間的流逝，昊然越來越堅持他們應該增加做愛的次數，為了讓薇薇興奮起來，他帶了有關“性”的書刊回家，但事與愿違， 這只讓薇薇的壓力更大。隨著昊然受挫感的增長，薇薇的欲望逐漸變少了。
當他們來我們工作室的時候，薇薇和昊然對如何解決這個問題已經是束手無策。我們建議由興趣最小的一方（目前是薇薇）來控制局勢，我們把焦點從性行為移到了感官享受上，薇薇喜歡按摩，因此我們建議她去網上書店挑選一本她感興趣的按摩書，我們建議由她負責夫妻的感性體驗，由她來安排他們的夜晚。雖然他們本身沒有做愛，但是卻有擁抱和撫摸行為， 漸漸地，薇薇的性欲增強了，他們開始經常做愛——大約一周一次。
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在大多數情況下，期望對最好的愛情生活來說是一種妨礙，不是所有的性行為都有相同的質量或熱情，有時它會讓你覺得對方已經觸及到你的靈魂，有時它只是讓你覺得愉快，有時它是緩慢綿長的，有時它短暫迅速。 多樣化可以而且應該存在于一段性關系中，但是，要讓性行為成為愛的表達，這肯定是要些時間的。顯然，做愛的次數越多，做愛的質量也會越好。
在大多數情況下，期望對最好的愛情生活來說是一種妨礙，不是所有的性行為都有相同的質量或熱情，有時它會讓你覺得對方已經觸及到你的靈魂，有時它只是讓你覺得愉快，有時它是緩慢綿長的，有時它短暫迅速。 多樣化可以而且應該存在于一段性關系中，但是，要讓性行為成為愛的表達，這肯定是要些時間的。顯然，做愛的次數越多，做愛的質量也會越好。
?? 豐富你愛情生活的最好的方法是了解對方的喜好，要花時間記住并背誦這些東西，然后把它們運用到實踐中。這就是說，當你開始做愛的時候， 你要把甜言蜜語變成對配偶的實際行動，但是，要培養出這樣一種觀點， 即作為交流的方式，甚至在做愛的時候說話也是可以接受的。性生活美滿的夫妻的主要特點是，他們把做愛看做是親昵行為的表達方式，并且他們各自在需求或欲望上沒有任何分歧。
如果你覺得和配偶分享你的性幻想甚至一起實現這些幻想是很安全的， 那么你的性生活會得到進一步的改善。這是一個非常脆弱的領域，盡管在一樁婚姻中，幻想是想象、多樣性和冒險的發源地，但是，很少有夫妻能 分享他們的幻想，然后能找到某種方法來實踐這些幻想。如果你能和配偶分享你的性幻想，你和配偶的親密之情就會更濃厚，浪漫感和興奮度也會增加。
努力培養這樣一種觀點：在你婚姻生活的范圍內，所有的希望、想象、 幻想和欲望都是可以接受的，沒有什么東西本質上就是壞的或是令人厭惡的，你可以對配偶的請求說不，但不能貶低對方的請求。表達性幻想需要大量的信任，因此，當你聽說配偶有一個性幻想時，請注意親切地對待它。 如果這個幻想不是你自己的，而它又不是一條歧路，那么你可以贊同這個幻想。即使是提出要求的一方也常常不能完全理解這些想法、渴望或幻想， 沒有人知道為什么一些特別的幻想對某些人來說是色情的，它們只是幻想而已。
性領域中有一些井的井蓋是敞開的，你應該知道這些敞開的井。而這其中最大的一口井是缺乏基本的性知識，這導致人們把他們的期望建立在他們的表現上，而這些期望的來源是非正式的、不可靠的，其中大部分是單身的時候從朋友那聽來的。結果常常是這樣，我們苛刻地評判自己，覺得自己的表現不夠好。
另一個缺乏基本的性知識的問題表現在，當我們從未在任何地方學習這些知識時，我們已經假定我們了解彼此的身體結構和性心理。至少在沒有閱讀操作手冊的情況下，我們是不會想著去啟動一架新的、復雜的現代設備，但是，在性生活領域，我們就是這么干的。幸運的是，在現今這個網絡時代，有關性行為的指導手冊和書籍在網上書店可以輕易買到，沒讀這些書之前，不要假定自己已經對性了若指掌哦。
如果你覺得和配偶分享你的性幻想甚至一起實現這些幻想是很安全的， 那么你的性生活會得到進一步的改善。這是一個非常脆弱的領域，盡管在一樁婚姻中，幻想是想象、多樣性和冒險的發源地，但是，很少有夫妻能 分享他們的幻想，然后能找到某種方法來實踐這些幻想。如果你能和配偶分享你的性幻想，你和配偶的親密之情就會更濃厚，浪漫感和興奮度也會增加。
努力培養這樣一種觀點：在你婚姻生活的范圍內，所有的希望、想象、 幻想和欲望都是可以接受的，沒有什么東西本質上就是壞的或是令人厭惡的，你可以對配偶的請求說不，但不能貶低對方的請求。表達性幻想需要大量的信任，因此，當你聽說配偶有一個性幻想時，請注意親切地對待它。 如果這個幻想不是你自己的，而它又不是一條歧路，那么你可以贊同這個幻想。即使是提出要求的一方也常常不能完全理解這些想法、渴望或幻想， 沒有人知道為什么一些特別的幻想對某些人來說是色情的，它們只是幻想而已。
性領域中有一些井的井蓋是敞開的，你應該知道這些敞開的井。而這其中最大的一口井是缺乏基本的性知識，這導致人們把他們的期望建立在他們的表現上，而這些期望的來源是非正式的、不可靠的，其中大部分是單身的時候從朋友那聽來的。結果常常是這樣，我們苛刻地評判自己，覺得自己的表現不夠好。
另一個缺乏基本的性知識的問題表現在，當我們從未在任何地方學習這些知識時，我們已經假定我們了解彼此的身體結構和性心理。至少在沒有閱讀操作手冊的情況下，我們是不會想著去啟動一架新的、復雜的現代設備，但是，在性生活領域，我們就是這么干的。幸運的是，在現今這個網絡時代，有關性行為的指導手冊和書籍在網上書店可以輕易買到，沒讀這些書之前，不要假定自己已經對性了若指掌哦。
