
先跟后帶技術(shù),是我臨床常用的一種咨詢技術(shù),而這項技術(shù)用逢用逢有效,他在改善親子關(guān)系,夫妻關(guān)系同樣也很管用。
“先跟后帶”技術(shù),就是我常說的“求同存異”先認(rèn)“同”部份,在帶到“異”的部
份。當(dāng)兩人觀點不一致時候,如果一上來就否定對方,強加自已的觀點對方,對方會有搞拒心里。而是,先去認(rèn)同對方情緒,對方正面動機和對方一些觀點。在這個基礎(chǔ)上,利用共同的部分和關(guān)注焦點的辦法,巧妙帶著對方朝著預(yù)定的方向走。
我們來看一下這個一個案例:
男孩,初二,不愿去上學(xué),父母很焦慮。我經(jīng)過跟孩子溝通,了解到具體情況。
孩子觀點:覺得在學(xué)校,就是浪費時間。孩子的數(shù)學(xué)、物理都很好,每次聽數(shù)學(xué)和物理老師上課老師講的內(nèi)容自已都懂了,不想聽。而語文、政治,這兩科差,感覺老師講課又聽不懂,所以,現(xiàn)在覺得,懂的學(xué)科沒必要聽,聽不懂的學(xué)科,老師上沒意義,也聽不懂。自已呆在學(xué)校很壓抑,想到一天一天這樣浪費時間很崩潰,想自已在家學(xué),并且自信,能學(xué)好。
母親觀點:不管聽不聽得懂都 應(yīng)該 到學(xué)校去上課,不能呆家里。而且,家里沒人管,孩子自律差。根本不會自覺看書,學(xué)習(xí)。
母親在跟孩子溝通,試圖用自已觀點去說服孩子。而孩子覺得媽媽講的都她認(rèn)為,并不會對,沒有實施怎么知道不行,就是不愿意去學(xué)校。
那么,在這里我們該如何用先跟后帶這項技術(shù)來引導(dǎo)孩子呢,如何勸說孩子去上學(xué)呢?跟孩子溝通呢?
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先跟著孩子觀點,認(rèn)同孩子的情緒,正面動機。
比如:孩子,你的很理解你的想法,的確,正如你所說的,數(shù)學(xué),物理,都會了,聽著的確煩。政治,還有語文又像聽天書,一整天的學(xué)校時候,都浪費掉了。我是你的話也,會很崩潰。(認(rèn)同情緒)。
我認(rèn)為,你也是想把學(xué)習(xí)搞好,所以,才這么焦慮,想在家不被打擾的自學(xué),這樣效率高,這說明你還是一個很有想法,很上進(jìn)的孩子。(認(rèn)同動機)
“帶”的部分:利用共同的部分和關(guān)注焦點的辦法,巧妙帶著對方朝著預(yù)定的方向走。
比如:可以說,你自已在家里學(xué),會出現(xiàn)可能不能管理好時間問題,自律問題,你可以管控好自已嗎?(拋出問題)。你想好應(yīng)對的措施了嗎?(解決辦法)。
如果孩子拋問題,都能解決。那我們可以讓孩子嘗試去試一個星期。當(dāng)出現(xiàn)問題。再去探討解決問題。然后,再拋出一個方案,引導(dǎo)孩子向這自已方向出來。這樣,孩子感覺得到尊重,內(nèi)心被傾聽到。更愿意被帶出來。
我們來總結(jié)一下“先跟后帶”技術(shù)操作:
先跟:跟的是孩子情緒,孩子節(jié)奏,孩子的正面觀點,孩子的做法。
后帶:
1引導(dǎo)存在的問題。
2、引導(dǎo)對方聚焦解決辦法上。
3、拋出自已的方案引導(dǎo)到自已上的方向上來。
只有跟著對方,對方才會認(rèn)為你跟他是一個戰(zhàn)隊的。才更愿意聽你的,給你帶著。
這個技術(shù)也正如“打太極”,一來一回。教育本身上一個慢活,問題出來了,很多家長很焦想,急于去否定,急于去解決。但往往會弄巧成拙。
跟著孩子的步伐,才能把孩子帶出來。
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