先跟后帶技術，是我臨床常用的一種咨詢技術，而這項技術用逢用逢有效，他在改善親子關系，夫妻關系同樣也很管用。
“先跟后帶”技術，就是我常說的“求同存異”先認“同”部份，在帶到“異”的部份。當兩人觀點不一致時候，如果一上來就否定對方，強加自已的觀點對方，對方會有搞拒心里。而是，先去認同對方情緒，對方正面動機和對方一些觀點。在這個基礎上，利用共同的部分和關注焦點的辦法，巧妙帶著對方朝著預定的方向走。
我們來看一下這個一個案例：
男孩，初二，不愿去上學，父母很焦慮。我經過跟孩子溝通，了解到具體情況。
孩子觀點：覺得在學校，就是浪費時間。孩子的數學、物理都很好，每次聽數學和物理老師上課老師講的內容自已都懂了，不想聽。而語文、政治，這兩科差，感覺老師講課又聽不懂，所以，現在覺得，懂的學科沒必要聽，聽不懂的學科，老師上沒意義，也聽不懂。自已呆在學校很壓抑，想到一天一天這樣浪費時間很崩潰，想自已在家學，并且自信，能學好。
母親觀點：不管聽不聽得懂都 應該 到學校去上課，不能呆家里。而且，家里沒人管，孩子自律差。根本不會自覺看書，學習。
母親在跟孩子溝通，試圖用自已觀點去說服孩子。而孩子覺得媽媽講的都她認為，并不會對，沒有實施怎么知道不行，就是不愿意去學校。
那么，在這里我們該如何用先跟后帶這項技術來引導孩子呢，如何勸說孩子去上學呢？跟孩子溝通呢？
先跟著孩子觀點，認同孩子的情緒，正面動機。
比如：孩子，你的很理解你的想法，的確，正如你所說的，數學，物理，都會了，聽著的確煩。政治，還有語文又像聽天書，一整天的學校時候，都浪費掉了。我是你的話也，會很崩潰。（認同情緒）。
我認為，你也是想把學習搞好，所以，才這么焦慮，想在家不被打擾的自學，這樣效率高，這說明你還是一個很有想法，很上進的孩子。（認同動機）
“帶”的部分：利用共同的部分和關注焦點的辦法，巧妙帶著對方朝著預定的方向走。
比如：可以說，你自已在家里學，會出現可能不能管理好時間問題，自律問題，你可以管控好自已嗎？（拋出問題）。你想好應對的措施了嗎？（解決辦法）。
如果孩子拋問題，都能解決。那我們可以讓孩子嘗試去試一個星期。當出現問題。再去探討解決問題。然后，再拋出一個方案，引導孩子向這自已方向出來。這樣，孩子感覺得到尊重，內心被傾聽到。更愿意被帶出來。
我們來總結一下“先跟后帶”技術操作：
先跟：跟的是孩子情緒，孩子節奏，孩子的正面觀點，孩子的做法。
后帶：
1引導存在的問題。
2、引導對方聚焦解決辦法上。
3、拋出自已的方案引導到自已上的方向上來。
只有跟著對方，對方才會認為你跟他是一個戰隊的。才更愿意聽你的，給你帶著。
這個技術也正如“打太極”，一來一回。教育本身上一個慢活，問題出來了，很多家長很焦想，急于去否定，急于去解決。但往往會弄巧成拙。
跟著孩子的步伐，才能把孩子帶出來。
