昨天，一位病友問我：王老師，我想改變我的膽小的性格，請問我該怎么辦？我說：不好意思，到老你都是膽小。不管你做多少努力，你也改不了自己的性格。性格只能更成熟，但是不能改變。
心理學上有一條判斷心理正常和異常的標準就是性格的穩定性。如果沒有地震，洪水等災難性事件發生的話，我們的性格是有穩定性的，是不容易改變的。如果有個小氣的人，突然之間逢人就發錢，那么我們就懷疑他有沒有受什么刺激，變的不正常的。 為什么我們這么想改變我們性格的不足，和我們的完美主義有關，我們希望自己身上滿是優點，不能要絲毫的缺點。但是做得到嗎？不可能的。
我承認，我們強迫癥患者是有膽小謹慎，患得患失的特征，但是這也是有意義的。如果一個人羞辱了我們，我們強迫癥患者會思前顧后，把后果想的很全面，所以不會沖動。不過如果是那些外向的，沖動性的人，可能就會拿刀砍了，這樣的話，后果很嚴重。所以對待性格問題，我們要辯證的看，不能只看缺點，也不能只看優點，要一分為二的分析。
聲明一點，我們治療強迫癥，是為了讓性格更加成熟，更加自信，而不是要改變性格。我痊愈后得到的最大變化就是變的更加自信了，"命里有時終須有，命里無時莫強求"，達到一種淡然，一種豁達的境界。當我們的性格能更成熟了，強迫癥的生存土壤也就沒有了，強迫癥也就痊愈了。
