早年依戀關(guān)系問題容易導(dǎo)致情感障礙

  近來的咨詢開展得有條不紊,而作為一個以情感為主要咨詢內(nèi)容的咨詢師,我卻有責(zé)任跟大家探討一下,什么樣的人可能更容易產(chǎn)生情感心理問題。

    從案例實(shí)踐的角度,我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律性,共性的東西,那就是早年依戀關(guān)系有一些問題的人,長大后,更不容易對情感滿足,且易出現(xiàn)問題。何謂早年依戀關(guān)系紊亂呢?比如,小時候被父母寄養(yǎng),可能會寄養(yǎng)在親戚家,小時候被抱養(yǎng)給別人,或者,父母和自己不親,情感疏遠(yuǎn)的,在童年期沒有體驗(yàn)到一段長期的穩(wěn)定的情感關(guān)系,長大后,也許也會很難體會到和伴侶之間的情感,也更不易親近,和愛人之間產(chǎn)生隔閡。

    心理學(xué)上的“依戀”是指在兒童和特定，比如父母或其他養(yǎng)育者之間形成的一種正性情緒連結(jié)，嬰兒時期的依戀關(guān)系模式會影響我們后半生如何與他人建立關(guān)系。艾斯沃斯（M.Ainsworth）將嬰兒對母親的依戀表現(xiàn)分為：1．  安全型依戀：母親在就有安全感，對外界積極反應(yīng)。2．  回避型依戀：缺乏依戀，與母親未建立起親密的感情聯(lián)結(jié)。對外界反應(yīng)較消極。3．  反抗型依戀，即尋求與母親接觸，又反抗母親的愛撫，亦稱矛盾型依戀。這類嬰兒沒有建立起依戀安全感，是典型的焦慮型依戀。安全型依戀是積極依戀，回避型和反抗型依戀均屬消極的不安全型依戀。

    如若這種正性情感連結(jié)建立得不好時,產(chǎn)生了不安全依戀,那么會影響成年后的情感生活。如果她對父母形成了不安全的依戀,比如回避型,那么她很可能在以后的親密關(guān)系中也過分采取回避,冷戰(zhàn)等辦法,處理雙方感情,會導(dǎo)致雙方更加疏離,甚至導(dǎo)致分手。疏離型的人習(xí)慣獨(dú)自處理情感,回避與愛人分享自己的感受,看似很堅(jiān)強(qiáng),其實(shí)內(nèi)心更脆弱，不太相信關(guān)系能夠通過溝通和分享進(jìn)入到更深處,逃避自己的感覺,也對對方的感覺傾向于冷漠或者不反應(yīng)。不依賴關(guān)系,看似很獨(dú)立,對人有幾分冷漠與漠不關(guān)心，這類人也是情感孤獨(dú)癥的高發(fā)人群。

    另外一種不安全依戀,則是焦慮反抗型。這類人會對親蜜關(guān)系有諸多挑剔,既很需要感情,但又像帶刺兒的玫瑰一樣,很難真正靠近，他們總會感覺你無法真正滿足自己的需要,容易指責(zé),自己的標(biāo)準(zhǔn)很苛刻,喜歡改造對方,希望按照自己需要的樣子去塑造對方，又愛又怕,也比較麻煩。這類人常常不斷戀愛,又因?yàn)楸舜穗y以安全融合,而不斷失戀分開，感情關(guān)系很難長久,對戀人無條件地接納較差,在感情中容易多慮,會對自己是否能獲得愛顯得缺乏安全感,嫉妒心也較重。

   但是,什么又是安全性依戀呢?這類人內(nèi)心更為穩(wěn)定,對外在有積極反應(yīng)，覺得自己能夠得到愛,值得愛,因此也不緊張,不焦慮.他們不害怕戀人離開,會給對方一定的自由度,相信自己有魅力,對雙方感情有信心,具備經(jīng)營的方略.信任對方,給對方空間,不胡思亂想。

   安全性依戀的伴侶可遇而不可求,他們這種健康而正能量十足的依戀方式,會幫助雙方過得更好，你只有不害怕,活在當(dāng)下,也才能獲得別人健康的愛。

   其實(shí),會愛的人大多心理健康,而心理情感健康的人,也才更會去吸引愛,不會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就感到難受,認(rèn)為對方不愛自，.他們?nèi)菀赘械綕M足,也善于給對方以安全感,樹立對情感的信心。

    所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的情感出了問題,可以細(xì)致地觀察了解一下自己的依戀關(guān)系,沒準(zhǔn)兒能找到問題的根源,對癥下藥。