文章的一開頭，請大家跟著我的思路想下去：如果一件不合我意的事情發生了，我們每個人剛開始都會不自覺的反抗，雖然知道這個是沒有意義的，但是控制不住，非要做一些排斥，抵抗，企圖把這件已成事實的情況改變，或者消滅，這個時候我們的理性和情感是不協調的，（為了方便大家聽懂這篇文章，我稱這種情況為階段一），但是當我們做了一段時間之后，發現事情并沒有隨著我們的努力而改變，逐漸逐漸我們就放棄了對抗，從心里基本能接受事情的發生了（完全接受任何人都做不到），從而能帶著這個情緒，帶著這個事實去生活，去工作。（這種情況我們稱為階段二）。
也許有細心的朋友能夠發現，階段一就是我們的強迫癥的癥狀。從強迫癥的定義看，明知某種思維或者行為沒有必要，但是控制不住。階段一的明知沒有必要，但是沒法控制的原因是因為我們的趨利避害的本能，更簡單點說就是人之常情。在這個階段里，我們的情感與理性是不協調的。隨著時間的推移，這種抵抗就會慢慢減弱，從而趨于一致，也就是心里知道不能控制，情感上也不再做一些無謂的抵抗了。
我咨詢了許多強迫癥患者，發現他們的適應力普遍不是太強，甚至很弱，也就是說在他們身上，“階段一”走的時間比正常人都要長。正是因為這個原因，他們錯誤地認為他們和正常人不同，就拼命的抵抗，希望用自己的努力，想讓“階段一”走的快一點，但是事與愿違，逐漸逐漸就形成了強迫癥。而正常人就把階段一解釋為正常，帶著它去生活，他們自然而然的就走完了這個過程，正常的去過他們自己的生活了。
講到這里，大家都應該明白了，為什么我講的強迫癥的痊愈不是癥狀的消失，而是對自己的影響降到最低了吧，因為任何人都有強迫癥狀。
