八十 在強迫癥中的防御機制

八十 在強迫癥中的防御機制

防御機制簡單說就是一個人對外界環境的反應方式。正常人的防御機制是有意義的，是富有建設性的，如：幽默化，升華；而我們強迫癥患者的防御機制則是一種不成熟的表現，今天我就和大家講講和強迫癥連接最緊密的四種防御機制，如下：

1、反向
    反向就是阻止不了不能接受的事情而作出相反的行為表現。這些欲望或沖動要求表現，但表現出來可能引起不良后果或被懲罰，或引起內心不安，反而表現出相反的欲望或沖動。“此地無銀三百兩”就是反向過程。比如弗洛伊德說所有神經癥都是由于性的壓抑而造成的。但是有些強迫癥患者對性表現出一種鄙夷，甚至 厭惡，其實他就是運用了反向的防御機制，他的內心對性還是比較渴望的。
    2、抵消

抵消是指以象征性的事情來抵消已發生的但是不愉快的事情，以彌補心理上的不舒服。這種抵消在強迫癥患者身上很普遍，像強迫儀式，為什么患者就是那么在乎做事的順序，為的就是抵消自己的災難性思維所帶來的焦慮。
    3、理智化
    理智化包括為了避免與人發生親熱的感情而對非生物給予態度的關注，或者為了免得表達出內心感情而去注意外界現實，或者為了避免感知整體為去注意無關的細節。比如強迫行為就是強迫思維的一種理智化方式，它就是為了減輕強迫思維所帶來的焦慮而產生的。
    4、退化
    退化也叫退行，指回到心理發展的早期階段，以避免體驗隨后發展而帶來的沖突。這個防御機制就是我以前說的用小孩子的思維處理大人的事情。強迫癥患者大多發病之前經歷比較順利，一旦強迫癥爆發后，因為對強迫癥的困擾感到無能為力，所以就表現出一種退縮的方式，試圖退回到童年的角色，以“我想怎么樣，世界就是怎么樣”來思考問題，所以就造成了一種對環境的一種挫敗感，就感到痛苦。
    以上就是強迫癥患者最常出現的四種防御機制，希望大家摒棄這些不成熟的習慣，達到自我的成長。共勉！