你以為的一見鐘情，其實(shí)是首因效應(yīng)

?2021年的情人節(jié)似乎更甜了一些，因為和春節(jié)是在一起的連續(xù)四天，2.11.12.13.14，便擁有了一個美好的寓意：一心一意要愛一生一世。

不知道你和你的那個TA是否是一見鐘情？

有女生說：“當(dāng)我看到那個男生的時候，心跳會加快，既快樂又興奮，瞬間感覺愛情來到了我的眼前，幸福觸手可及。”
有男生說：“當(dāng)我看到一個膚白貌美，身材苗條的姑娘，聲音溫柔動聽，就會對她一見鐘情了。”

有人說，喜歡上一個人只需要0.4秒，愛上一個人也只需8.2秒。有些人只需一眼，便會一見鐘情。這種一見鐘情的現(xiàn)象在心理學(xué)中稱為首因效應(yīng)。

首因效應(yīng)是什么？

首因效應(yīng)由美國心理學(xué)家洛欽斯首先提出的，也叫首次效應(yīng)、優(yōu)先效應(yīng)或第一印象效應(yīng)，指交往雙方形成的第一次印象對今后交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來的效果。

雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明、最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。如果一個人在初次見面時給人留下良好的印象，那么人們就愿意和他接近，彼此也能較快地取得相互了解，并會影響人們對他以后一系列行為和表現(xiàn)的解釋。

首因效應(yīng)是如何發(fā)生作用的呢？

當(dāng)一名女生第一次見到某個男生時，如果這名男生又高又帥，穿著打扮也很得體，那么女生對他的第一印象就會特別好，快樂興奮，心跳加快，產(chǎn)生一見鐘情的感覺。

之所以會感到快樂興奮，是因為身體內(nèi)分泌了大量的多巴胺、內(nèi)啡肽，感到心跳加快則是因為體內(nèi)分泌了腎上腺素。

在多巴胺分泌的時候，人會感到興奮，就會同時刺激身體分泌腎上腺素。這就是女人常說的“有感覺”，這種美好的感覺其實(shí)是激素控制的結(jié)果。

如果雙方對彼此的感覺都很不錯，期待著下一次的見面，就說明首因效應(yīng)已經(jīng)發(fā)揮作用了。

除了首因效應(yīng)的幫助外，在進(jìn)一步的了解中，我們還可以善用一下近因效應(yīng)。

近因效應(yīng)是什么？

近因效應(yīng)是指在多種刺激一次出現(xiàn)的時候，印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激，即交往過程中，我們對他人最新的認(rèn)識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為“新穎效應(yīng)”。

雙方交往的時間越長，越容易被近因效應(yīng)所支配。例如，戀愛中情侶，因為一方的過錯令另一方十分惱火，且留下深刻印象，那么下次再碰上類似的事情時，對方便會不自覺的和之前的不愉快產(chǎn)生聯(lián)想，甚至產(chǎn)生懷疑和不信任。

所以，情侶間在短時間內(nèi)爆發(fā)相同的矛盾，會在對方心中形成及其負(fù)面的刻板印象，如若不及時糾正和改變，那么后期想要繼續(xù)甜甜蜜蜜無疑是難上加難。

因此在戀愛中，既要善用首因效應(yīng)把握一見鐘情的機(jī)會，增加彼此了解的好感，也要發(fā)揮近因效應(yīng)在戀愛中的作用，時常微調(diào)自己的態(tài)度和行為，讓對方覺得你在為這段關(guān)系做出努力和改變。

新的一年愿大家都可以早點(diǎn)脫單、遇到命中注定的那個TA！

更多婚戀、情感問題，歡迎聯(lián)系我為你答疑解惑，陪你遇見更好的自己。