因為缺愛，所以更加渴望被愛

電影《被嫌棄的松子的一生》里的松子，因為妹妹體弱多病，父母把愛都給了她，而面對松子，父親永遠都是板著臉。偶然的一次，松子發現做鬼臉可以令父親開懷大笑，便開始天天做鬼臉，直到做鬼臉成為她的肌肉反應。

因為童年時期缺少父愛，松子的一生都在求追愛與被愛，哪怕是一次次遇上渣男，只要男人稍微對她好一點，她就會無條件地付出，滿足對方的任何需求，即便被家暴，她也默默忍受，因為她害怕得不到愛。就像小時候做鬼臉一樣，松子內心以為，只要能滿足對方，就能得到愛。

《歡樂頌》里的樊勝美，在重男輕女的家庭中長大，沒有得到父母足夠的愛，所以她長大后面對愛情，總是缺乏安全感，總想著抓住一些實際的東西來證明愛的存在，例如，看到王柏川房產證上沒有自己的名字就勃然大怒。

阿嬌一歲的時候，父親就去世了。母親再婚后，她依舊沒有收獲到家的溫暖，一直被寄養在親戚家，還被寄養家庭的“父親”打過，母親也很少關心她，小學甚至轉過7次學。命運給了她盛世美顏，卻沒有給她一個溫暖的童年，以致于阿嬌在戀愛中表現的那么低自尊、自卑、敏感。

無論是松子、樊勝美還是阿嬌，她們都是童年缺愛的人，長大后在愛情中也不順利，所以很難擁有一段幸福長久的親密關系。雖然真心對待生命中遇到的每一個人，可是卻次次都落得遍體鱗傷、狼狽不堪。

缺愛的人有什么表現？

童年缺乏愛的人敏感又心酸，渴望愛又害怕愛，以致于難以開展一段親密關系。

他們極度缺乏安全感，習慣于把自己隱藏和保護起來，從來都不表露自己的真實內心，要么為人小心翼翼，生怕做錯什么被人責怪；要么特別要強，通過過度防御來保護自己。

在戀愛中常常表現的很卑微，極力的討好對方，接受對方的任何錯誤，只要對方開心做什么都愿意，降低自己的身價，就為了留住TA，擺脫童年時那種被拋棄的感覺。

總是害怕對方對自己的愛是虛假的，所以很容易多疑、焦慮，為了知道對方的詳細信息，會不停的要求TA發定位、信息秒回，甚至會搞些莫名其妙的測試看看TA有多愛自己。

最終，要么把對方逼得太緊，感到窒息，選擇逃離；要么給與的太多，對方變得肆無忌憚，最后心早已不再你這兒。

為什么越是缺愛越難被人愛，該如何走出這一惡性循環？

1、去和過去和解

當你意識到自己內心缺乏愛是因為童年時期沒有得到足夠的溫暖時，會有各種情緒，傷心、怨恨、嫉妒......但別讓這種情緒存在太久，直面傷害而不是逃避，在自我療愈的路上，與原生家庭和解，擁抱不完美的自己。

2、培養愛的能力

愛是相互的，有付出也有獲得，學會真實表達自己的感受，也學會關注雙方的邊界。你不需要討好任何人，也不必接受任何人的情緒，更不用處處顧忌別人怎么想，在愛別人的過程中也不要忽視掉自己的需求和感受。

3、正視自我價值

正視自我價值意味著你需要通過提升自我價值來充實自己的生活，例如提高自己的學識，擁有自己的事業等，逐漸建立起自信心：生活的主角是自己，我有能力靠自己把生活過好。即我們常說的先“悅己”再“悅人”。

4、提升個人自尊心

雖然童年不夠幸福，但也不要一生都抱有卑微的心態，你的過往，可以變成缺陷的源頭，也可以變成自我完善的動力。馬斯洛需要層次理論指出，只有低一層次的尊重的需要得到滿足，才會進入到高一層次的自我實現的需要。

當你學會更好的愛自己時，也就不會向別人乞討愛了，所以，從今天起積極的生活吧，愿每一個缺愛的孩子都能被世界溫柔以待。

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