孩子總是“咬指甲”，背后有你不知道的原因

最近有家長前來寧和尋求幫助：孩子總是喜歡咬指甲，十個手指頭被咬的光禿禿的，有的時候都被咬出血。各種辦法都試過，孩子依然改不了。

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行為的背后都是暗含一定原因的。為什么有些孩子會喜歡咬指甲呢？

一、生理上：

1、口腔敏感期

幼齡的孩子，嘴巴是他們最敏感的探索途徑，孩子愛啃玩具、愛啃手、愛咬指甲、愛啃腳，這都是他們在探索這個未知的世界。

2、正值長牙期

孩子正處在長牙的時期，牙齒剛“冒頭”，牙齦發癢，孩子可能通過咀嚼或咬指甲等方式來緩解牙齦的疼痛感。

3、缺微量元素

當孩子缺少某些身體所需的微量元素，例如缺鋅時，會表現出經常咬手指甲的行為。

二、心理上：

1、模仿他人

學齡前的孩子都是通過模仿來建立自己和外界的聯系的，當他們看到其他小朋友咬指甲時，出于好奇便會模仿同伴的行為。

2、找存在感

幼齡的孩子如果很少得到父母的關注，不能找到自己的存在感，便會通過咬指甲來尋找刺激，尋找自己的存在感，從而獲得自我滿足。

3、感到無聊

如果孩子感到無聊、沒有什么事情可做時，很有可能會通過咬指甲來打發無聊的時間。甚至是感到饑餓的時候也會不由自主的咬指甲。例如，有的孩子在看電視的時候就會無意識的咬指甲。

4、宣泄情緒

咬指甲并不是小孩的專利，很多成年人也會咬指甲。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感、憤怒等情緒有關。通過咬指甲來宣泄情緒，獲得自我安撫。

三、其他

有的孩子圖省事，會把咬指甲當做剪指甲的一種方式，直接免去還要找指甲剪的麻煩。

俗話說：“小孩手上三斤蜜。”類似這種咬指甲的行為，在很多孩子甚至是成年人身上都會存在。家長會擔心、焦慮：怕細菌吃進嘴里，不利于健康；會擔心影響孩子牙齒的正常發育；會擔心咬的“畸形”的手指影響觀感甚至引發炎癥......有什么方法可以更好的矯正孩子愛咬指甲的壞習慣呢？

1、不要直接訓斥

有些家長一看到孩子咬指甲，不管三七二十一立刻開始大聲訓斥、禁止。事實上，過多的強調不要咬指甲，反而會無形中強化、提醒孩子去咬指甲，因為人的大腦往往會對多次重復的事情加深印象。更合理的方式是耐心地詢問孩子為什么會咬指甲，然后再根據他們的回答有針對性地進行勸導。

2、合理宣泄情緒

負面情緒很容易傳染給他人，尤其是尚還年幼的孩子，他們心思敏感，很容易被家長的情緒影響。在日常生活中，家長注意合理發泄自己的負面情緒，避免給孩子帶來太多壓力；及時察覺孩子的情緒狀態，合理引導宣泄方式。即使孩子犯錯，家長也要注意教育的態度和方式，耐心教導。很多情況下，孩子需要獲得足夠的安全感。

3、及時轉移注意

如果孩子已經把咬指甲當成一種習慣，家長應該在孩子出現“咬”的這一動作時，引導孩子去做些別的事及時轉移孩子的注意力，如幫忙拿個東西，讓孩子的手遠離嘴巴，久而久之，令孩子忘掉這一動作。

4、尋找替代物品

再譬如當孩子感到無聊時，出現無意識的咬指甲行為，可以試著和他聊聊天、一起分享零食，或者拿些積木給孩子組裝，讓孩子的手上有些東西把玩，不再想咬指甲的事情。

5、經常修剪指甲

對于年齡較小的孩子，家長可以定期及時幫助修剪指甲；年齡大一些的孩子，可以定期督促孩子，養成及時修剪指甲的好習慣。適當采取獎懲機制，和孩子做好約定，例如，堅持多久沒咬指甲，獎勵一頓大餐、或喜歡的物品。對于孩子的進步及時表揚、鼓勵；對于難以堅持的孩子，科普咬指甲帶來的危害。

想讓孩子改掉咬指甲的“壞毛病”，只有找到咬指甲背后的真正原因，對癥下藥，才能釜底抽薪，徹底解決這一問題。

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