你是否出現過以下現象：

• 反復聯想一系列不幸事件將會發生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。
• 對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復思考：房子為什么朝南而不朝北。
• 兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現，感到苦惱和緊張，如想到"擁護"，立即出現"反對"；說到"好人"時立即想到"壞蛋"等。
• 對自己的行為是否正確而產生不必要的疑慮，要反復核實。如出門后疑慮門窗是否確實關好，反復數次回去檢查。不然則深感焦慮不安。
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如果你在連續兩周中的大多數日子里存在類似的強迫思維或強迫行為，并且這些癥狀已經令你感到十分痛苦或妨礙到你的日常生活，此刻就需警惕是否患有強迫癥。

什么是強迫癥

強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

近年來統計數據提示強迫癥的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發現，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。另外患者常出于種種考慮在起病之初未及時就醫，一些怕臟、反復洗手的患者可能要在癥狀嚴重到無法正常生活后才來就診，起病與初次就診間可能相隔十年之久，無形中增加了治療的難度，因此我們應當提高對強迫癥的重視，早發現早治療。

強迫癥的表現你中招了嗎？

強迫癥的癥狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。

強迫思維又可以分為強迫觀念、強迫情緒及強迫意向。

強迫行為

強迫癥的病因

目前認為強迫癥主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。

許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關系緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。

強迫癥患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最后只能通過強迫性的癥狀表達出來。

近年來大量研究發現強迫癥的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。

強迫癥的治療

懷疑患強迫癥？試試自我篩查：

1. 你是否有愚蠢的、骯臟的或可怕的不必要的念頭、想法或沖動？
2. 你是否有過度怕臟、怕細菌或怕化學物質？
3. 你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?
4. 你是否擔憂自己會做出或說出自己并不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？
5. 你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
6. 你是否有什么事必須重復做，或者有什么想法必須反復想從而獲得輕松？
7. 你是否會過度洗澡或過度洗東西？
8. 你是否做一件事必須重復檢查多次方才放心？
9. 你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？
10. 你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？

如果上述癥狀中有一條或一條以上癥狀持續存在，并困擾了您的生活，使您感到痛苦，千萬別孤軍奮戰，咨詢專業的心理咨詢師，讓專業人士幫助您一同戰勝強迫癥。

若是懷疑身邊的親人、朋友得了強迫癥，應嘗試規勸其及早治療，早發現、早診斷、早治療是所有疾病尤其精神科疾病良好預后的重要保障。親人的規勸，往往是患者正確就醫的"良好助推劑"。