【原創(chuàng)】獻給抑郁的你
個人原創(chuàng)
王金波
發(fā)表時間:2020-09-27 19:43:15
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據(jù)世界衛(wèi)生組織(WTO)于2020年1月30日的報道,抑郁是一種常見的心理疾病。在全球范圍內(nèi),超過2.64億各個年齡段的人都患有抑郁癥。
他們都飽受著心靈的煎熬,承受著莫大的痛苦。
我知道抑郁的深淵里是無邊的黑暗。然而,穿越黑暗,抬頭便可遇見光明。
無論你身在何方,都希望你看到那束光芒。謹以此文獻給深陷抑郁的你。
抑郁并不可怕,可怕的是不接納自己。無論你在抑郁的原生家庭泥潭里掙扎了多久,那只是人生長河里的一個片段,是“中點”,而非“終點”。
穿越自我否定、自我貶低、自我責難與自我攻擊的負性黑暗循環(huán)后,就會擺脫無奈、無助與無力的絕望煎熬與恐懼束縛。
無條件的愛與真正的接納,是點亮抑郁黑洞的神秘力量,就會遇到那個陪你走近、擁抱受傷的內(nèi)在小孩的人,從此開啟心靈療愈之旅。
點亮眼中的光,喚醒心中的愛。
重拾自我價值,找回美好的自己!
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