心理：有多少你以為會幸福的欲望竟是錯的

古往今來人們對幸福的追求，從未停歇過。透過各種儀式表達著想要幸福的愿望，同時在人生的各個階段也會有自己最強烈的愿望，想盡辦法獲得幸福。

從人一出生，人們就對幸福充滿了向往和期待，從十二晌，到滿月酒、抓周，到結婚儀式、六十大壽，到喜喪，從出生到走向死亡，人們終其一生都在追求幸福。在這個過程中也會遇到很多障礙，其中一類就是以為如果我得到什么，我就會幸福。但事實是這樣嗎？

生活中我們最常見的以為得到什么就會幸福，這類錯誤的欲望有三種。

• 看錯人，以為得到他就會幸福

小麗以為能夠挽回男朋友，重新在一起就會幸福。我們看一下，兩個人分手一般有兩種原因，一種是兩個人在相處過程中矛盾不斷，爭吵不斷。這看起來是很普通的、正常的矛盾與沖突，但背后很多的時候是兩個人安全感的不足，是原生家庭帶來的模式?jīng)]有被看到，也沒有做出調整，而在相處過程中集中爆發(fā)引起的。這種情況單純靠兩個人的自動自發(fā)的調整很難真正改變需要，專業(yè)人員如心理咨詢師的心理輔導才有可能改善。另一種分手的情況是由于誤會或家人的阻撓。誤會也是兩個人相處技能欠缺的表現(xiàn)，如果達到分手的程度，基本上屬于第一類原因。家人的阻撓，看具體的情況，可以多聽聽周圍人的意見，不僅僅是家人的意見，做出綜合的判斷。

• 看錯物，以為有了錢就會幸福

生活中另一種常見的以為擁有了什么就會幸福的是擁有錢、擁有物。

會以為“如果有了錢，我就會幸福。”然后呢，我們往前看一看。最簡單的想法就是有了錢可以實現(xiàn)自己物質上的愿望。也可以有更多的時間和喜歡的人在一起。但事實是這樣的嗎？

事實是我們對于物質的欲望會不斷的升級。今天我們想著有錢的話買兩碗豆?jié){，喝一碗倒一碗，但是真有錢的話會不斷的去追求更高的消費，追求更好的東西，反而會讓自己在買東西上消耗更大的精力。

那我們?nèi)绾巫屪约贺敻环e累的過程中不會離幸福越來越遠呢？朱建軍老師在《回歸療法入門》一書中提到的觀點很有啟發(fā)意義。錢就像一塊我們手里拿著的肉，可以丟給身后追著我們的焦慮這頭狼。讓焦慮暫時停止一下，讓我們有機會去看到自己為何焦慮，如何減少焦慮，如何經(jīng)避免進入越來越焦慮的惡性循環(huán)。所以錢的作用就在于我們給自己增加了一個停下焦慮的機會，而如果你沒有拿錢來讓自己停下來，去思考如何減輕焦慮，那手里的這塊肉越大，越是你向前走的負累，越讓你心里害怕失去這塊兒沉重的肉，會離幸福越來越遠。

• 看錯時間，以為重新來過就會幸福

老王35歲了，依然單身。上大學的時候老王沒有談戀愛，忙著學習。畢業(yè)工作幾年以后，老是想找那個清純可愛、年輕漂亮、沒有感情經(jīng)歷的女生來相處。但是這樣神仙一般的姐姐又哪那么容易碰到？每一次戀愛，他總是看到人家身上的缺點，不完美的地方，慢慢地對關系失去熱情。或長或短最后都分手了，一晃兒到了35歲。

這種情況是因為當事人一直懷有對過去生活的遺憾，錯以為過去的遺憾可以彌補。人不能兩次踏入同一條河流，過去的那個時間已經(jīng)變化，過去的那個環(huán)境已經(jīng)變化，正是物是人非事事休?，F(xiàn)在再想用模擬過去的方式來彌補過去的遺憾，是一種錯認，認為現(xiàn)在可以創(chuàng)造和過去一樣的環(huán)境，但時間變了，環(huán)境最多也是相似，是絕對不會一樣的，所以重新看待自己的遺憾才是有意義的，而不是試圖回到過去。

我們無法重新來過，重新去看過去留下的遺憾，對于自己一生留下怎樣的經(jīng)驗，這才是有可能，也是有意義的，這樣才有可能在當下邁向幸福。

因為種種錯認，我們陷入一個讓自己更焦慮、更加不幸福的漩渦里；因為錯認我們看不到更多影響幸福的因素；因為錯認，我們忘了感受現(xiàn)在擁有的快樂。

看清自己的欲望，不忘初心，方得始終。