幸福的婚姻之二：識別導致離婚的六大線索（上）

婚姻是每個人人生幸福的基石。不幸的是并不是每一個婚姻都非常的幸福，很多的夫妻缺少親密度，幸福感，感情疏遠，甚至是離婚了。

美國的數據統計，67%的夫妻會在結婚40年內離婚，其中有一半會在結婚七年內離婚，而二婚的離婚率又會比一婚高10%。我國民政部的最新調查顯示，2017年上半年全國的離婚率是35%，離婚率指的是離婚的數量除以結婚數量，比方說某個城市去年辦理離婚夫妻有1萬對，辦理結婚夫妻有2萬對，那么這個城市的離婚率就是50%。 導致離婚的五大原因，第一個是出軌，50%的離婚都是因為第三者插足造成的。第二個原因是家庭暴力，第三個原因是性格不合。第四個是婆媳矛盾，第五個是不良嗜好。

說到離婚，我首先想到的就是英國的戴安娜王妃和查爾斯王子。他們在1996年離婚，在他們離婚之前幾年，英國研究肢體語言的心理學家，就預測他們的關系早已經破裂了，離婚是早晚的事情。原來查爾斯王子和戴安娜王妃參加一些公共活動的時候，他們兩個人站在一起，但是它們的距離已經比之前要遠了一些。更重要的是他們兩個人的臉和眼神都轉向了遠離對方的一側。也就是說他們的情感已經向他們的身體和眼神一樣，早已經遠離了對方，所以預測他們的感情早就破裂了。

在婚姻專家看來，婚姻的幸福與不幸福，是可以預測可以分析的。用積極的眼光看，婚姻幸福很大程度上是可以掌控的！

 現在我們看一看，可以準確預測婚姻不幸福和離婚的六個線索，了解這六個線索可以幫助我們保護自己的婚姻。

預測婚姻不幸福和離婚的第一個線索是苛刻的開始，
所謂苛刻的開始就是指夫妻兩個人談話，從一開始就情緒化，說話很難聽，讓對方感覺很受傷。你是不是吃錯藥了？兩個人談話，如果一開始就不好，那么往往它們整個談話都會很不好，很可能是兩個人吵起來，最后不歡而散，傷害感情。第一個線索和情緒化和溝通有關系，一對夫妻幸福，至少要有一個人是高情商的。如果夫妻兩個人都是高情商的，這個婚姻通常都會比較幸福。如果夫妻雙方一個情商不高，另一個情商高，這個婚姻也是可以的，因為呢情商高的一方，一方面可以管理好自己的情緒，不讓自己情緒化，另一方面呢又能夠去理解包容對方的情緒，甚至是調節對方的情緒。而如果夫妻兩個人情商都比較低的話，那么這個婚姻往往就是相互傷害。很可能會離婚。要想讓你的婚姻幸福，那么在你們每次交談的時候，一定要用溫和的態度開始。通俗的說就是有話一定要好好說。

  第二個線索是破壞婚姻的四大殺手：四大殺手分別是批評、鄙視、辯解和冷戰。  當夫妻雙方溝通的時候，一開始說話就很難聽，情緒化，往往就會引發婚姻四大殺手，一個一個的走入你的生活，對婚姻造成很大的傷害。我們先來看婚姻的第一個殺手批評。在健康的婚姻里邊，夫妻雙方有什么不滿，可以通過報怨的形式說出來。抱怨本身不會傷害感情。而如果以批評、指責的形式表達自己的不滿，往往就會去攻擊對方的人格，造成感情上的傷害。

舉個例子來說，丈夫和妻子說好下班之后去妻子單位去接他，結果丈夫晚到了十分鐘。你這個人真差勁，做事從來不靠譜！這個是指責，對丈夫人格做了不好的定性，丈夫聽到這個之后會很生氣，要么反擊，要么呢就是老婆說話他裝聽不見。妻子如果是抱怨，可能會這么說。親愛的，你晚到了十分鐘，我都等急了，  妻子這么說，丈夫不會反感，很可能會道歉。真的對不起老婆，我剛才呢在路上遇到了一個老同學，聊了一會兒，結果耽誤了。  

抱怨一般是就事論事，而批評呢往往是對人格的攻擊。批評、指責，往往一個人把自己小時候，原生家庭的里家庭成員之間不好的溝通方式帶入到了當下的關系里面，是一種習慣性的說話方式。這屬于語言暴力，會傷害家人之間的感情。  批評在婚姻里非常常見，批評本身并不會對婚姻造成非常大的傷害。麻煩在于當批評太多的時候，就會為第二個婚姻殺手鄙視的到來，鋪平了道路，鄙視是四大殺手里邊傷害性最大的一個。

鄙視會表現在用詞上，也會表現在語氣上和表情上。廢物、膽小鬼、賤貨。  這些用詞都是表示鄙視，鄙視的表情一樣會有強大的這個殺傷力，尤其是冷笑撇嘴！這是比是最普遍的信號，鄙視的表情是面部肌肉，將嘴角向兩邊拉伸，通常是向左，同時眼睛向上翻。如果配偶一方出現鄙視的表情，另一方呢往往心跳就會加速兩三次。如果丈夫經常對妻子表現出鄙視的表情，那么妻子可能會出現一系列的健康問題，像是頻繁的感冒膀胱炎，或者是出現腸胃疾病，如果一對夫妻在談話里邊頻繁得出現，鄙視。那么很可能表明這對夫妻在四年之內就會離婚。配偶之間頻繁地批評鄙視，這就會造成對方去辯護。一個妻子指責老公，你這個人真是太自私了，什么活也不干，懶死你算了。老公辯護了：我昨天洗了車，上周我做了兩次飯，你怎么能說我什么也不干？他一辯護妻子會更火，你一個大男人干點活不應該嗎？這不是你自己的家嗎？一點涵養也沒有！ 

當我們進行辯護的時候，往往是沒有任何效果的，對方既不會讓步，更不會向你道歉，很可能是更來氣，說話更難聽。辯護本身也是一種指責。當你辯護的時候，就等于是在說我沒有錯，錯的是你，辯護往往只會讓夫妻之間沖突更加激烈，這也是辯護最致命的地方。當對方用A來指責你，你用B來為自己辯護，結果對方會用CDE來加倍的指責你，一定要證明就是你錯了。  當夫妻雙方總是以苛刻的方式開始談話，談話中充滿了批評、鄙視，這就導致辯護，而辯護呢又會引發更多的批評和鄙視，這樣就導致了第四個殺手的出現。

第四個殺手就是冷戰。一個丈夫下班回家，妻子指責說，你怎么這么晚才回家？我不是告訴你今天早點回家嗎？你一點也不在乎我。老公不吭聲，泡上一杯綠茶，低頭看報紙，丈夫越不出聲，妻子就更生氣了，說的也就更難聽，最后老公干脆起身出去了，不聽妻子嘰嘰歪歪，用回避來對付妻子。 夫妻爭吵時，冷戰一方面會讓對方更加生氣，說得更厲害。另一方面，冷戰還會使得兩個人情感非常的疏遠，對婚姻造成嚴重的傷害，在婚姻里邊，85%的冷戰者是丈夫，也就是說，男人更習慣于冷戰，這個是為什么呢？

這和人類的進化有關，在人類漫長的歷史上，在絕大部分時間里女人主要職責是撫養孩子，而男人的主要職責是在外打獵，女人為孩子就要有有充足乳汁！女人乳汁分泌和女人身體的放松程度有關，女人的身體越放松，他的乳汁又就越多，女人就進化出了一種能力，可以迅速地安撫自己的情緒，女人吵架了，生氣了，可以很快地就平靜下來。而男人主要的任務是打獵，打獵就需要男人處于高度警惕的狀態，這時生理是喚起的狀態，心率快，血壓高，分泌腎上腺素，男人非常容易生理喚起，同時和女人相比，男人處于壓力狀態，生理喚起之后，又很難平靜下來。當兩夫妻吵架的時候，男人往往更生氣，身體反應更劇烈，而恢復的卻比女人慢。  有心理學家做專門的研究，夫妻兩個人吵架的時候，女人20分鐘以內就可以把心情整個的平復下來，而男人用20分鐘的放松往往還是平靜不下來。男人每次吵架都要消耗很多的能量，讓男人無法承受，所以男人就選擇冷戰，不吵架，少生氣，這也就是男人習慣冷戰的重要原因，

有趣的事！男人習慣冷戰，喜歡逃避問題，而女人習慣于把家庭的問題提出來和男人理論，尤其是喜歡用吵架的方式來和男人解決問題，這就形成矛盾了，女人喜歡吵架，男人一聽見吵架就害怕，會選擇冷戰、回避！  男人冷戰、不去討論問題，這就會讓女人更生氣，女人就會爭吵的更厲害。女人爭吵的更厲害，男人就更逃避，這就成了惡習循環，讓夫妻關系越來越糟糕。 所以，男人要理解女人，她必須要溝通，你必須要和他說，不然的話他會歇斯底里，沒完沒了！  從女人角度來講也要理解男人害怕吵架！  當你想男人談論事情的時候，你要好好的說，一定不要用爭吵的方式，否則男人會遠離你。

下一篇文章里，志遠老師再給大家分享導致離婚的剩下的四個線索：被消極情緒淹沒、糟糕的生理狀態、失敗的感情修復嘗試和對過去糟糕的回憶。