今日關鍵詞：幸福

Happiness isn't about getting what you want.

It's about loving and being grateful for what you have received.

幸福不是你想要什么，

而是帶著愛和感恩珍惜你已經得到的。

夫妻畫作的變化 ??

這是一組一對夫妻的畫，上邊是女生的畫，下邊是男生的畫。經過三次心靈故事繪，我們能明顯的看到夫妻倆的變化。

男生呈現的第一幅畫，樹上有秋千，畫面的上端是海灘，有帆船，一家4口人正在度假。太陽小小的呈現在畫面的最頂端，外面包了一層黃黃的圈。房子也偏簡單一些，顯得支撐有些不足。我們能感受到男生性格很直爽，有一點不太務實，貪玩，喜歡安逸的生活，心里對于未來和家庭沒有明確的架構。責任心有點欠缺。

女生第一次的畫面，太陽是大大的，性格比男生要開朗樂觀一些，但是顏色又略顯得有些能量不足，蔚藍的天空飄著幾朵白云，女生當下是有一些壓抑情緒。男生的畫面中秋千，在女生畫面中轉化成4個人正在踢的球。雖然坐在桌子的兩邊，但是這兩夫妻的畫，真的是有異曲同工之處。

影響親密關系的因素 ??

依戀

愛情不僅僅是一種選擇的體驗，它其實更是一種生物性的驅使。我們，從根本上說就是社會性動物，注定要和他人聯系在一起。合作可以促進我們種族的生存。在單打獨斗中，我們的祖先并不是最厲害的捕食者；但是作為狩獵和采集者，以及抵御其他捕食者方面，他們們通過集體行動獲得了足夠的力量。由于群居者能夠生存并繁衍生息，所以今天的我們攜帶了那些預先注定我們與他人聯系的基因。

公平

如果感情關系中的雙方毫不考慮對方，而都只追個人需求的滿足，那么友誼就會結東。因此，我們的社會教育我們被此之間要交換饋贈，這被哈特菲爾徳等人（Hat-field. Walster, &Berscheid，1978）稱為吸引的公平（equity）原則：你和你的伴侶從感情中所得到的應該和你們雙方各自投入的成正比。如果兩個人的所得相同，那么他們的貢獻也應該是相同的；否則其中的一方會覺得不公平。如果兩個人都覺得自己的所得和付出成正比，那么他們都會覺得公平。

自我表露

深厚的伴侶關系是親密無間的。這種關系使人們能真實地展現自己，并且可以從中知道自己是被他人接受的。我們會從美滿婚姻和親密友誼中獲得這種美好體驗——這時候，信任取代了焦慮，使我們更容易展現自己，而不需要擔心失去他人的友情或愛情（ Holmes＆ Rempel1989）。后來，這種特點就被 Sidney Jourard歸結為自我表露（self－ disclosure）（ Derlega＆ others，1993）。隨著相互關系的深入和發展，自我表露的伴侶會越來越多地向對方展現自我；他們彼此的了解越發深入，直到一個適當的水平為止。