什么是'暈考'? ??
轉眼就是高考日了,很多孩子,這幾天都是蒙蒙的,一則天氣炎熱,再則大腦一片空白,考前出現這種'暈考'的情況我們該怎么辦?
腹式呼吸的好處 ??
腹式呼吸可以大大提高肺部使用率,提高血氧含量,保持考生頭腦清楚,精力十足。此外,腹式呼吸能幫助我們的交感神經、副交感神經達到一種平衡。


李麗
2959 14
李麗
3049 5
李麗
2651 14