在2017年里，你會(huì)怎樣改善自己的生活和工作狀態(tài)？

你目前是否面臨著如下的壓力和困擾：

1、每天不知道干什么，感覺(jué)無(wú)聊、提不起精神？

2、不知道怎么和同事或客戶相處？

3、不能按期完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)？

4、家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重，讓你喘不過(guò)氣來(lái)在

5、挫折讓你信心倍減，甚至否定自己？

6、面臨升職或跳槽的兩難選擇？

在生活和工作中，我們總會(huì)面對(duì)各種各樣的壓力，讓我們身心疲憊和迷茫。

過(guò)去的2016年里，我也曾被職業(yè)的選擇和發(fā)展而迷茫和不知所措，現(xiàn)今自己覺(jué)得這一年是我荒廢了事業(yè)的一年，也是我成長(zhǎng)最快的一年，荒廢了事業(yè)成長(zhǎng)了自己好像是有矛盾的。其實(shí)不然，作為一個(gè)心理咨詢師，碰到瓶頸也很困頓和迷茫，更怕自己的狀態(tài)不僅幫不到來(lái)訪者反而會(huì)誤導(dǎo)，所以也暫停了服務(wù)來(lái)訪者。

在迷茫疲憊中，我在尋找、在突破、在選擇、在學(xué)習(xí)、更在思考。很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我嘗試各種可能更適合自己的生活模式和工作狀態(tài)。

現(xiàn)在我可以很自信的說(shuō)，我找到了最佳的自己，也能給來(lái)訪者一個(gè)耐心、平和、尊重、接納所有的心理咨詢師，所以更愿意去傾聽(tīng)、幫助和陪伴處在生活迷茫和職業(yè)生涯中焦慮的你。

我相信每個(gè)人都想在生活中、尤其職業(yè)中能夠有個(gè)好的精神狀態(tài)去面對(duì)工作，讓自己的能力和價(jià)值最大化的發(fā)揮作用。

那么怎樣找到職業(yè)生涯中最佳的自己呢？我想在很多雞湯文里或者勵(lì)志書(shū)籍里都會(huì)學(xué)到和看到，可是我們還是會(huì)在工作和生活中碰到各種各樣的問(wèn)題后，按照勵(lì)志書(shū)里或者雞湯文里的心態(tài)或者方法去做的時(shí)候，好像根本沒(méi)有什么作用，自己還是很迷茫，很困頓。因?yàn)槟憧赡莒o不下心來(lái)、堅(jiān)持不下來(lái)、或者又會(huì)碰到新的問(wèn)題。

如果我們的生活和工作在自己怎么努力下都找不到最佳的自己的時(shí)候，心理咨詢可能就是最好的，咨詢師會(huì)和你一起去探討你為什么會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，幫你發(fā)現(xiàn)你自己，讓你自己去思考，然后去實(shí)踐中去頓悟、增強(qiáng)信心，可能在開(kāi)始不久你還會(huì)有反復(fù)的迷茫的心態(tài)，我想這樣反復(fù)的有思考和頓悟后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越自信和從容，工作也會(huì)越來(lái)越積極，人際關(guān)系也越來(lái)越好，形成良性循環(huán)。

在此寫(xiě)這篇文章并不是推銷心理咨詢，只是在生活和自己工作時(shí)碰到很多人走不出困境，卻不愿去面對(duì)，去咨詢，因?yàn)榕禄ù鷥r(jià)，其實(shí)在你花代價(jià)的時(shí)候，你的價(jià)值已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生了變化。