怎樣判斷您是不是患有心理障礙?

自己是不是患了心理病，可以從以下6方面加以判斷：

1. 是否有人際交往的障礙?
2. 情緒是否惡劣?
3. 是否有查不清楚原因的軀體痛苦?
4. 工作、學習和注意能力明顯下降等。
5. 是否有反常的、自己控制不了的行為?
6. 是否極度討厭自己和厭惡別人等。

怎樣判斷您所患心理障礙的輕重?

判斷心理障礙的輕重，有以下三方面重要標準：

• 現實檢驗能力
• 對人際關系和壓力的適應能力
• 心理發育受損的階段

患了心理障礙，您該怎么辦? ??

得知自己患了心理障礙后，應采取以下心態：

• 接受自己的“患病”現實
• 自己承擔起克服心理病的主要責任
• 在條件許可的情況下，尋求專業心理幫助或專業心理治療