【分享】為什么不能和心理咨詢師做朋友？

導讀：“我們能成為生活中的朋友嗎？我真希望有你這樣的朋友。做個朋友吧。”“能安排個時間吃飯嗎？我想先了解你是個什么樣的人，再決定是否咨詢”“我的困惑很久了，希望你能幫幫我，但我希望和你成為朋友，不是咨詢關系.... 很多求助者，都希望能夠和心理咨詢師做好朋友，就是能夠在咨詢外保持朋友關系，如現實生活中的朋友交往，有個心理咨詢師做朋友，感覺自己的問題就萬事ok了。 所以很想請心理咨詢師吃飯，或者去公園談心，或者送禮物，希望得到一份咨詢關系以外的情感建立，希望得到一份永久的友誼。 這份心愿是好的，但是我們往往得到心理咨詢師的拒絕，一開始建立咨詢關系，心理咨詢師就確立了和求助者的職業關系，就是說只是一種職業關系，咨詢結束，關系結束。很多人不太理解，感覺心理咨詢師太清高了，太商業化了。這里面真的是大家所想的那樣嗎？為什么心理咨詢強調職業關系，對咨詢關系有情感的限制，而不能發展私下的感情呢？這里面有著一定的科學意義。我想在這里討論一下這個問題。 第一，心理咨詢師是普通人，有自己的煩惱和困惑。 心理咨詢師本身會有自己現實生活中的矛盾和困惑，每個人心窗的 背后都有著自己的傷感和人生，心理咨詢師也依然。作為一個心理咨詢師，需要不斷的調節自身的心理狀態，調節內心的矛盾和沖突，使得保 持內心的和諧和安寧，這樣才能更好的在咨詢當中以正性積極的心態面對自己的求助者，才能夠更好的提供心理學的專業幫助。咨詢室內外每 個心理咨詢師都需要不斷的維護自身的心理平衡，不斷的超越自我，不斷的完善自我。保持良好的心態，穩定的情緒，洞察心理的敏銳和理解能力，才能夠在預約好的時間內，給予求助者最好的心理學的幫助。 第二，人無完人，心理咨詢師也有著自己的優點和缺點。 從世界的這端到那端，我們無法找到完美，心理咨詢師也有著她的缺點，性格方面，生活方面，家庭方面，成長經歷，等等都有著 她自身的優勢和劣勢。 并不是說醫生是智慧的化身，是完美的生命個體。醫生是普通生活中的真實一員，有著她真實的現實生活。 咨詢室內外，她有著她特色的生活。 以上兩點，咨詢室外和心理咨詢師一旦成了生活中的朋友，心理咨詢師的狀態和生活會給求助 者帶來暗示和影響。心理咨詢師無意的言談和隨意的認知觀念，都有可能傷害到求助者。咨詢室外的心理咨詢師是職業外的自我，是隨意的， 當把心靈的交流放大到現實生活中去，咨詢就成了閑聊，就成了無病呻吟。 第三，咨詢關系拓展到咨詢室外發展，會使心理咨詢師失去中立態度。 心理咨詢師要求保持一種中立的態度，才能夠對求助者的問題有著客觀的看法和理解，當你和心理咨詢師走得很近 時，她對你就失去了意義，對你的問題她就變得非常地弱智。由于你和她是朋友，她很在意你，就很容易被你的情緒卷入，侵襲，最后她會和 你一起陷入心身憔悴中。 這一點我們在現實生活中能夠真實的體驗到。比如一個失去工作的男人，回家告訴妻子，自己在單位犯了 個錯誤，被辭退了。妻子很難平靜下心來聽他傾訴，因為失去工作，就意味著生活經濟的窘迫，她會自然的卷入自己的情緒和觀念，對丈夫責 備和抱怨。而無法保持中立的態度，來先聽聽到底發生了什么事情？丈夫處理的方式反映了他什么樣的心理特點？一個妻子是很難做到這些的 。 如果這個男人的好朋友聽到這個事情，這個朋友會直接給這個男人建議，告訴他該如何如何，很難平靜的去幫他分析問題。而所給的建議都是朋友自己的觀念，沒有人真正從這個男人的角度去聽聽他的心靈之音。 這就是為什么在心理咨詢師面前，可以真正敞開心扉的真實原因，心理咨詢師保持一種非評價的中立態度，關注的是求助者面對困惑的心理過程，分析求助者的心理特點，她使你感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認同，你很放松，不用忌諱什么。她會引發你傾訴的欲望，卻又引導你去思索、自我分析和節制。好的心理咨詢師像水一樣隨你流動，像玻璃一樣透明，把你的防御和阻抗都化解于無形。當你抱怨別人的時候，他會沉默，不扇陰風也不點鬼火，當你反思自己的時候，他的眼睛會閃射出愉悅的光輝。她聽得很多，說話很少，但每句話可能都是一種新視覺，給你一種新體驗，讓你感覺到一片新的天和地。 所以，你與心理咨詢師的關系越簡單，心理咨詢師就越能發揮她的技術。 第四，心理咨詢師需要自我保護。 咨詢室內，醫生與求助者間有著一種和諧與信任的關系，離開診室，這種關系立即消失，醫生也會迅速的遺忘掉你（自我保護 ）。在咨詢的每個時間段，心理咨詢師會高度的精神集中，會投入到求助者的世界中去，每天都聆聽著無數的痛苦和眼淚。離開咨詢室，心理 咨詢師要快速忘掉咨詢中求助者的負性情緒，回到自己現實的生活中來，忘掉不快樂，忘掉痛苦，這樣才能使心理咨詢師保持自身的心身健康 ，保持積極的心態，以迎接明天的工作。 如果和心理咨詢師做朋友，畢竟情緒是有傳染性的，你的痛苦會一直感染著心理咨詢師， 心理咨詢師會失去自己的生活，會在你的痛苦黑夜里和你一起失去方向和道路，會使雙方弄的精神疲憊，對你的問題她會失去耐心，會感覺承受不了精神的負荷，會最終失去一個心理咨詢師的作用。 第五，和心理咨詢師做朋友，不利于求助者的獨立成長。 求助者和心理咨詢師做了朋友，有問題隨時聯系她，問她，依靠她，就會失去求助者獨立解決問題，面對問題的能力。會形成對心理咨詢師的依賴 ，會把求助者自己的問題都推到咨詢師的身上，全盤抓住求命稻草，自己不想努力和付出辛苦了。這樣不利于求助者人格的完善，獨立的成長 。 第六,避免對心理咨詢師產生移情。 心理學上把移情分為正移情和負移情。 正移情：心理咨詢師是世界上最 好的傾聽者，最好的心靈共鳴者，在這個心理協助過程中，求助者很容易把生活中失去的愛，轉移到咨詢師身上來，比如通過心理咨詢，對母愛或者父愛的尋覓和補償，對戀人的尋覓或者依戀，這些感情一旦轉移到心理咨詢師身上，發生了愛憐或者依賴，這意味著咨詢關系可能終止和結束。“我愛上了我的咨詢師 ”，一旦產生了移情，成熟的心理咨詢師可以利用移情幫助來訪者，恰如其分地處理，如處理不當，則容易導致咨詢的失效和中止,嚴重的話，甚至可能給來訪者和咨詢師帶來身心的傷害。 負移情：把對現實生活中，或者從小成長中的憎恨和仇恨，轉移到心理咨詢師身上。 保持心理咨詢中的職業關系，這是有著一定科學意義的。所以當你喜歡和一個心理咨詢師交往時，一個成熟的心理咨詢師會讓你選擇：“你愿意得到一個好朋友，還是愿意繼續擁有一個好咨詢師，二者不得其兼”。 溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺