恐懼背后的真正含意
個人原創(chuàng)
王金波
發(fā)表時間:2015-10-12 11:47:43
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在心理咨詢論壇的提問里經(jīng)常會看到類似于這樣的標題“我想挽回……;我無法接受失去……;請各位專家?guī)蛶臀?,我真的很喜歡對方,我不能沒有他\她……”等等這樣由于害怕面臨失去而帶給自己的恐懼感。
其實,我們真正害怕的不是對方怎樣的離去,而是害怕整個事情的結(jié)局帶給我們的不舒服感,害怕在這一次失去的同時,是否也不自覺的失去了自我,更令自己害怕的是,對自己能力的否定,認為自己沒有任何的能力去面對這樣分離的局面,甚至認為這不是簡單的分離,而是自己被拋棄,認為自己是不被愛,不值得愛的!
如果讓沉浸在失去痛苦中的朋友們能夠真正的了解自己,知道自己也是有優(yōu)點,是值得被愛的,那么也就能漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的能力,發(fā)揮出去對應(yīng)一切突如其來的看似可怕事件發(fā)生的處理能力。就會明白,那如猛獸般兇猛的恐懼,不過是只紙老虎。
?。↖’m forty-one years old.)
Saturday, June 20, 2015 11:15
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