~我們的社會(huì)系統(tǒng)，教導(dǎo)我們的是如何遵守倫理道德，如何變得更成功，更優(yōu)秀。然而，卻沒(méi)有任何的系統(tǒng)，讓我們學(xué)習(xí)自我放松，自我接納，自我欣賞，自我認(rèn)可。兩者的關(guān)系是相輔相成的。

如果我們學(xué)習(xí)與懂得太多的前者的技巧又或理論知識(shí)，卻忽略了后者，最終如何？生活上，不是自我過(guò)度的放縱，便是極度的自我壓抑。這樣的心靈，不是自私，便會(huì)自大，在愛(ài)中呈現(xiàn)的是占有的欲望，又或是對(duì)失去的恐慌，沒(méi)有憐憫之心。

注重后者，而輕率前者的人們，會(huì)如何呢？會(huì)給人清高孤傲不可一世的形象，又或是安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取的形象。他們的生活狀態(tài)，不是帶給人過(guò)度的距離感，便會(huì)是懶散無(wú)度的毫無(wú)活力感。