焦慮癥

焦慮癥,或稱焦急癥、焦慮障礙(英語:anxiety disorder),是明顯感覺焦慮和恐懼感的一種精神疾病。焦慮是對未來事件的擔心,恐懼則是對當前事件的反應,這些感覺可能會導致身體癥狀,如心跳過速和顫抖。

以下為常見的焦慮癥:廣泛性焦慮癥、特異性恐懼癥、社交焦慮癥、分離焦慮癥、廣場恐懼癥、恐慌癥和選擇性緘默癥。

焦慮癥會由造成癥狀的原因來區分,人們往往有不止一種的焦慮癥。 遺傳與環境都可能是造成導致焦慮的原因,孩童時期遭受虐待、家族有精神病史以及貧窮都有可能是焦慮癥的危險因子。焦慮癥常常和其他精神疾病一同發生,像是:重性抑郁障礙、人格異?;蚴浅砂a癥,要診斷焦慮癥至少需要六個月的臨床觀察,在特定狀況導致異于常人的過度焦慮,并影響正常生活。另外,甲狀腺功能亢進癥、心臟病、使用咖啡因、嗜酒、濫用大麻或是處于勒戒某些藥物的狀態,都有可能出現類似焦慮癥的癥狀。

焦慮癥如果不治療,一般不會自行復原。治療方法包含改變生活型態、尋求咨商,以及藥物控制。咨商一般會配合認知行為療法進行治療??筛纳瓢Y狀的藥物則包含抗抑郁藥、抗焦慮藥(如現代常用:苯二氮?類藥物、β受體阻斷劑、丁螺環酮)等等。 全球大約12%的人口患有焦慮癥,5~30%的人在一生中至少患有一次焦慮癥女性的發生率約為男性的兩倍,且通常自25歲以前就開始發作。

最常見的為對于特定事物的恐懼癥,將近12%的人在一生中的某個時候曾有此類問題,社交焦慮癥則占了10%。患病者通常介于15至35歲之間,且年紀通常不會超過55歲。歐美的發生率較其他地方為高。 癥狀 患者的情緒表現的非常不安與恐懼,患者常常對現實生活中的某些事情或將來的某些事情表現的過分擔憂,有時患者也可以無明確目標的擔憂。這種擔心往往是與現實極不相稱的,使患者感到非常的痛苦。還伴有自主神經亢進,肌肉緊張或跳動等自律神經失調的癥狀。部分患者會自覺身體總是不舒服多次去醫院看醫生,又檢查不出癥狀。但是對于患者來說,總會一直擔心。 焦慮癥病因 精神心理因素,許多學者認為焦慮癥狀的形成與思維和認知過程有著密切的、重要的關系。研究表明,一些人更愿把一些普通的事情,甚至是一些良性的事情解釋為災難的先兆。例如,人們高神經質。 這與抑郁情緒的產生也有一些聯系。還有就是生化的因素,例如甲狀腺的病癥或神經化學遞質功能失調的因素所致。

焦慮癥治療 。 (2020年7月24日) 焦慮癥的治療一為藥物治療,用抗焦慮藥物去平靜腦中過度活躍的部分。另一方面為認知行為治療,找出生活中的壓力源,避開壓力,學習放松技巧,減輕壓力。 另外維持血糖值的穩定有助于穩定情緒,腦中缺乏血糖作燃料就容易暴躁焦慮。補充營養例如維他命B群、鈣,多食用深海魚油、青菜等,配合適當的運動,都有助于降低焦慮癥。 焦慮癥注意 不光只有單純的焦慮癥才有這些癥狀,一些精神病癥也可能產生焦慮癥狀,如精神分裂癥、強迫癥、睡眠障礙、抑郁癥等,酒精和藥物濫用,這類疾病的焦慮癥狀只是癥狀之一。軀體疾病也可能引發此類癥狀。無論是精神病學上或是單純的焦慮癥,在臨床上的癥狀都沒有本質上的差異,但在治療上也許比單純的焦慮癥要復雜,因為在治療其焦慮癥狀的同時,還要同時治療此類患者的其他癥狀,所以,此需要與單純的焦慮癥有所區分。

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春節后“節后綜合征”:如何從松弛到重啟,找回生活掌控感?
這種被稱為“節后綜合征”的疲憊感,本質上是一場身心從“節日模式”向“日常模式”切換的卡頓。它不僅是簡單的“不想上班”,更折射出當代人對生活節奏失控的深層焦慮。
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災后心理調節應激反應如何調適
幸存者的內疚感很復雜,可能是一種壓倒性的反應,其特點是悲傷和焦慮的感覺,因為自己在災難中相對毫發無損地幸存下來,而其他人卻沒有。有些人報告的反應包括失眠、身體疼痛和生理反應增強,包括心率加快和呼吸加快。這可能是對重演事件的常見反應,質疑導致他們安全的決定或情況。
給力
2025/01/21
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社交焦慮癥(社交恐懼癥)
社交焦慮癥,以前稱為社交恐懼癥,是一種焦慮癥,其特征是在日常社交場合中感到壓倒性的焦慮和過度的自我意識?;加猩缃唤箲]癥的人持續、強烈且長期地害怕被他人注視和評判,并因自己的行為而感到尷尬或羞辱。他們的恐懼可能非常嚴重,以至于干擾了工作、學習或其他活動。雖然許多社交焦慮癥患者認識到
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焦慮癥怎么治療(三),辯證行為療法
對于那些尋求強烈和沉浸式方法的人來說,辯證行為療法可能是正確的選擇。DBT由馬莎·萊恩漢開發,是一種最初設計用于治療邊緣人格障礙的CBT形式。今天,這種治療方法被更廣泛地應用,包括那些患有焦慮癥的人。
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2025/01/07
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女,我從小學四年級一直焦慮的問題就是,別人老是看我,,在學校里別的同學在跟一個老師聊天的時候,我突然想到一個我焦慮的問題,就是我每次走在大街上老是有別人來看我,甚至是皺眉的看我,老師說我是想太多了,然后可能人家不是故意的看我可能是隨便看看而已,但我就因為這個非常的焦慮(可能那時候年齡太小,第一次遇到這種事,我自己很反感,再加上我有社交焦慮)想搞清楚原因,,第一次:我正走在大街上去上學,進校門后有一個比我高一年級的男生,一直這么盯著我看,他皺眉的看我,然后我很不舒服我轉頭后再看一眼,他本來不看我的時候表情恢復了,但是我看他時候他再看我再次皺起了眉,我就那時候把我搞不會了,我把這個事跟老師說,老師一直堅信可能就是我想多了要不然我的去問問那個男生,但是也知道不在一個年級我怎么好意思去跟那個男同學問。,,第二次:我在一個游樂園玩的時候那時候是一個人,但是旁邊有一個小女孩,我在那里一個人滑滑梯的時候,那個小女孩差不多比我小5歲左右我那時候11歲,但是那個小女孩一直看我皺眉得的看我說“什么呀”這樣,我就??????她還說了句什么呀,把我整不會了,,第三次:也是有一個班里特別人氣很高的女生,她朋友特別多,也特別愛笑對她人都很溫柔,很好的女孩,但是我跟他說你好的時候她就整個人看我有點不太好意思,我也就看她那個心情那么別扭自從也沒跟她說過幾次話,,,其實不光是以上三個情況還有很多,我現在想想一般都是小孩子(7~12)看我比較多而且是男生看我是皺眉的,女生大概就是看這么走了,,然后我就想這是什么路人心理反應的一個現象嗎,還是別的?
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男,31歲,。。。。。,,????現狀,,1??失業三年多,,2??全部欠款?花唄二千一百多二筆?借唄五千八百多十三筆?抖音一百五十多九筆,,3??父母6157腎功能不全身體不好交燃氣,,4??我34沒結婚沒技術沒女朋友沒工作沒存款,,5??靠借唄借錢還不了分期延遲下個還款分期、交寬帶水電做懸賞預算每年打算借唄錢交物業費一千五多6??曾前年到現在預設計找全職四五千多劃清單兩三個,,,月還清全部欠款七千多,一次沒落實原因是,,,,,,,,,,,,?(迷茫)選擇全職行業目標,,?(過去)日結三廠被組同做日結罵腦子不好、被班廠長針對,全職十二次被勸退開除自離填離職報告,,?(這三個沒落實原因),1??現在不敢找擔心再次發生工作面試上班還清全部欠款,寧愿每2??天看廣告做懸賞,公園跑步唱歌看書擺爛,逃避現實工作上班,,,????對我爸親戚永久憎恨與不滿,,1??(親叔小堂哥),?數次莫名其妙罵我,?親叔公司干十年、20歲入職,30歲辭職給五百一千每月工資不買保險五險,?數次親叔嬸數落,?數次小堂哥說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,?被親叔他兒子小堂?哥索要車空調費,?大小堂哥親叔大姑他兒子愛理不理,?老爸讓大堂哥介紹對象離婚的兩個月多微信開視頻一次,約見面說工廠不放假問我我們適合嗎我反問她說不適合直接拉黑沒等我回話,,,????畢業十四年到現在,,1??日結84次,,2??兼,職幾十次,,3??全職十二次,,????(保安),?快兩個月被要求離職報告????(銷售搬運跟車送貨),?總共十年,自離,,????(倉管游戲代練電話客服流水線普工),?開除自離半月到快兩個月,,????(保險),?自離,快六個月多,,????托運和操作工,?自離,五天半月,,1??現在我的狀態,,?焦慮痛苦折磨(過往辱罵挫敗感)沒自信動力信心,很想現在還清全部欠款沒目標方向感價值感低
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男,34歲,一會崩潰,一會想滅世,一會瘋癲,一會打雞湯,一會下地獄,一會進天堂,一會很焦慮,一會心情很平復,一會災難性思維,一會很悲觀,一會很極端,我這屬于什么心理?
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女,13歲,我是一個13歲六年級的有時候很焦慮用小刀劃自己劃出血,然后自己平衡這是不是正常的?
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男,34歲,1??失業三年半2??欠款花唄二千借唄五千八百多抖音一百五3??父母今年6157歲腎功能不全身體不好交燃氣4??我今年34歲沒結婚沒技術沒女朋友沒工作沒存款沒保險沒五險靠借借唄錢交每月寬帶水電分期,分期能還清就還清還不清借借唄分期,就借借唄錢還清借唄欠款延遲下個月還。物業費每年一千五百多現在沒工作打算用借唄錢交還清全部欠款不確定時間5??親叔公司曾經20歲入職30歲辭職給五百一千每月工資不買保險五險,數次親叔嬸小堂哥數落莫名其妙罵我不好說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,大小堂哥親叔大姑他兒子愛理不理,親叔他兒子小堂哥索要車空調費,老爸讓那大堂哥給我介紹對象,他給我介紹離婚對象,開過一次視6??微信視頻我主動多我不主動她任何時間不主動,微信聊了兩個星期多,讓她見面說工廠一直不放假,早上我發微信說早安,她突然問我們適合嗎?我反問她她說不合適,之后沒等我回信息就拉黑我了,,????我從小到現在恨那個我爸親叔嬸小堂哥大堂哥親叔大姑他兒子到骨子里去了!一輩子忘不了恥辱!,,,????畢業十四年到現在????做了日結74次,兼,職幾十次,全職十二次,,1??全職十二次有被勸退開除自離填離職報告,2??日結三個廠有被罵腦子不好,3??找全職工作四五千多一個月,從去年年底到現在,都沒有目標也不知道選擇什么行業技術找工作兩個月還清全部欠款七千多,,????現在1??是找全職沒目標2??是過去種種不敢找工作上班????擔心再次發生,,,????每天都精神肉體被過去現在折磨的死去活來!每天都很焦慮痛苦,窒息!,,,????畢業十四年到現在沒打買一次父母錢,,????我算不算完了!現在真的很急!應該怎么解決!
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女,18歲,自從我上了民辦大學后家里花銷就很大 我家條件不好 開了店 生意也特別差 爸爸自己的工作也沒有了 因為大家都沒有錢 壓縮成本 昨天打電話問媽媽找工作怎么樣 其實我自己也覺得很搞笑 他們都40多了 一個在找工作 一個在考證準備找工作 沒辦法說話了逼迫著每一個人 無論老少 我自己多抑郁不要緊 但我很擔心還在上小學的弟弟心理狀況 家里就爸爸一個人有工作 現在也沒有了 對于我們全家人都是很大的打擊 我們每一個人都在焦慮的活著 我自己最近也非常倒霉 沒有一件幸運的事情 一直在水逆 我的上帝 我的耶穌你在哪里 我祈求你帶我脫離苦海 告訴我 我應該怎么做 為什么越過越哭越來越難 我以前想如果過的很苦那我就去死 其實都沒有什么的 但我學了醫后很希望自己治病救人 能夠發揮自己的力量 貢獻我的一分一毫 但可能我畢業也找不到工作吧 希望爸爸能找到工作 家里狀況穩定點
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男,34歲,(過去),,,,,,,,,,????親叔十年,20入職30辭職,給五百一千每月工資,不買保險五險,????數次親叔嬸數落,數次小堂哥說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,數次親叔小堂哥莫名其妙罵我,親叔他兒子小堂哥索要車空調費,親叔大姑他兒子大小堂哥愛理不理,????我爸讓那大堂哥介紹對象,介紹離婚開視頻一次沒見面,我主動多????我不聊她不聊,兩個月多,讓見面她說工廠一直不放假,然后問我我們合適嗎?我反問她說不適合,還沒等我回就拉黑我了,,,,,,,,,,????十二次全職被勸退開除自離填離職報告后,不敢找全職工作上班怕再次發生,至今失業三年五個月多,不知道選擇什么行業技術做,,,????兼職幾十次,,????日結85次,三次日結被幾個人罵腦子不好????之后到現在沒敢去做日結不敢做怕被人罵腦子不好,,1??然后因為經濟各種意外因素,我現在失業全部欠款是,,1??花唄2113.08(兩筆),2??借唄5914.84(14筆),3??抖音128.78(七筆),,????現在在看廣告做懸賞還清全部抖音在解決借唄花唄,對于找工作上班一個月四五千多,我真的,????還清全部欠款真的現在不知道沒方向目標怎么做了,現在每天浪費時間在圖書館看書公園跑步,,1??每月交寬水電用借唄交,在看廣告做懸賞還(真的特別慢,每天還利息三塊多借唄),,2??因為剛剛交了各種費所以欠這么多,,????父母現在6157腎功能不全身體不好,,????我34歲沒結婚沒技術沒女朋友沒工作沒存款????沒五險沒保險,,1??跟車銷售送貨搬運托運包裝游戲代練保險(自離)一年多到半月,,2??倉管普工流水線電話客服保安(勸退開除被填離職報告)快兩月到半月,,????現在多了一筆每年交物業費一千五百七十七!打算用借唄交,,,????我現在每天都焦慮痛苦折磨過去回憶,不敢找工作上班,上班就跟下地獄一樣,,
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識別焦慮及其與恐懼的區別
自由至上
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三句話教你區分孩子是抑郁,焦慮還是強迫!
寧珮綺
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十項癥狀自評量表SCL90【編輯推薦】
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對以下十頂癥狀做出評分:抑郁、焦慮、強迫、偏執、人際關系敏感、恐怖、敵對、精神病性、軀體化、其它項目(睡眠飲食等)。 自評量表(Self-reporting Inventory),又名90項癥狀清單(SCL-90),時也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個項目,包含有較廣泛的精神病癥狀學內容,從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。
393.78萬人參與 12.19萬人完成 18142 169548
中學生心理健康量表(MSSMHS)
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中國中學生心理健康量表(MSSMHS)是由我國著名心理學家中科院心理所王極盛教授根據我國中學生的文化特性與行為習慣編制的心理健康量表。屬于癥狀取向的心理診斷量表,旨在對中學生的心理問題或心理障礙進行檢測。該測試共有60個必答題目,評價10個中學生常見的心理問題,它們分別為強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系敏感、抑郁、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩定、心理不平衡。
47.62萬人參與 28.29萬人完成 3401 23904
Sarason考試焦慮量表(TAS)
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此量表用于測定初中以上學生在考試期間的焦慮水平。下列問題描述人們對參加考試的感受,請你閱讀每一個句子,然后根據你的實際情況回答,答案沒有對錯、好壞之分,只求按實際情況填寫,盡可能快些作答,但切勿遺漏。
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從量表構造的形式到具體評定的方法,都與抑郁自評量表(SDS)十分相似,是一種分析病人主觀癥狀的相當簡便的臨床工具。適用于具有焦慮癥狀的成年人,具有廣泛的應用性。國外研究認為,SAS能夠較好地反映有焦慮傾向的精神病求助者的主觀感受。而焦慮是心理咨詢門診中較常見的一種情緒障礙,所以近年來SAS是咨詢門診中了解焦慮癥狀的自評工具。
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貝克焦慮量表(BAI)
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貝克焦慮量表(Beck Anxiety Inventory)由美國阿隆·貝克(Aaron T.Beck)等于1985年編制,是一個含有21個項目的自評量表。該量表用4級評分,主要評定受試者被多種焦慮癥狀煩擾的程度。適用于具有焦慮癥狀的成年人。能比較準確地反映主觀感受到的焦慮程度。
適用范圍:
BAI主要適用具有焦慮癥狀的成年人。在心理門診,精神科門診或住院病人中均可應用。
注意事項:
量表均應由評定對象自行填寫。在填表之前應向填寫者交代清楚填寫方法及每題的涵義要求獨立完成自我評定。 1.評定時間范圍應是“現在”或“最近一周”內的自我體驗。 2.應仔細檢查評定結果,不要漏項或重復評定。 3.可隨臨床診治或研究需要反復評定一般間隔時間至少一周。
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