專家詳情
投入臺灣自費市場已五年，累積一對一咨詢時數超過1500小時。專長為抑郁、焦慮、恐慌、強迫癥、重大創傷、壓力調適、睡眠、自殺危機評估、自殺者遺族…
現主要服務于身心科診所?亦身兼多家公司心理顧問。
曾任多家媒體合作/特約作家、廣播主持人、Podcaster。
一、 專業認證：
臺灣咨商心理師（咨心字第：004321）
國防大學心理碩士班 碩士
職場員工心理健康管理師暨心理健康咨詢師
焦點解決取向專業訓練
長照專業人員
預立醫療照護咨商人員
二、 相關經歷
身心科診所合作心理師
臺灣各大知名大學合作心理師
臺灣各大知名企業講師
樂LFpsy工作室創辦人
EAP（員工協助方案）業務組長
科技部心理專家訪談計劃（人文．島嶼）合作作者
漢聲廣播電臺-社會新鮮事心理師開獎 合作主持人
Wu心理師的心情點播Podcaster節目主持人
WuSa療心室Podcast節目主持人
三、 咨詢范圍：
心理治療（含憂郁、自殺、焦慮、恐慌、社交畏懼、強迫癥、創傷議題、成癮議題、失眠、關系議題、壓力調適、生活適應、生涯焦慮...等)
伴侶咨商（外遇、情感修復）
四、 咨詢療法：
主以認知行為療法（CBT)，結合焦點解決短期治療（SFBT)、心理動力
五、 咨詢療程：
一次50分鐘 建議12次以上 視狀況而定
1. 以焦點解決短期治療（快速厘清現階段的問題）
2. 再深入探索目前遭遇的挫折及困難，了解自己的想法
3. 了解過去經驗是如何影響現在的你以及該如何再造、重新編寫以往的經驗，讓自己重新表述再次體驗當時的心情，厘清想法，可能當時正被情緒勒索，但現在也許可以想有什么方法可以改變這個困境，進而刷新自己的心態，不再被當時的情況困擾。
4. 調整好狀態后進而討論解決方法，學習如何用正向的心態面對往后的任何挑戰~
給力心理
認證咨詢師
