專家詳情
投入臺(tái)灣自費(fèi)市場(chǎng)已五年，累積一對(duì)一咨詢時(shí)數(shù)超過1500小時(shí)。專長為抑郁、焦慮、恐慌、強(qiáng)迫癥、重大創(chuàng)傷、壓力調(diào)適、睡眠、自殺危機(jī)評(píng)估、自殺者遺族…
現(xiàn)主要服務(wù)于身心科診所?亦身兼多家公司心理顧問。
曾任多家媒體合作/特約作家、廣播主持人、Podcaster。
一、 專業(yè)認(rèn)證：
臺(tái)灣咨商心理師（咨心字第：004321）
國防大學(xué)心理碩士班 碩士
職場(chǎng)員工心理健康管理師暨心理健康咨詢師
焦點(diǎn)解決取向?qū)I(yè)訓(xùn)練
長照專業(yè)人員
預(yù)立醫(yī)療照護(hù)咨商人員
二、 相關(guān)經(jīng)歷
身心科診所合作心理師
臺(tái)灣各大知名大學(xué)合作心理師
臺(tái)灣各大知名企業(yè)講師
樂LFpsy工作室創(chuàng)辦人
EAP（員工協(xié)助方案）業(yè)務(wù)組長
科技部心理專家訪談?dòng)?jì)劃（人文．島嶼）合作作者
漢聲廣播電臺(tái)-社會(huì)新鮮事心理師開獎(jiǎng) 合作主持人
Wu心理師的心情點(diǎn)播Podcaster節(jié)目主持人
WuSa療心室Podcast節(jié)目主持人
三、 咨詢范圍：
心理治療（含憂郁、自殺、焦慮、恐慌、社交畏懼、強(qiáng)迫癥、創(chuàng)傷議題、成癮議題、失眠、關(guān)系議題、壓力調(diào)適、生活適應(yīng)、生涯焦慮...等)
伴侶咨商（外遇、情感修復(fù)）
四、 咨詢療法：
主以認(rèn)知行為療法（CBT)，結(jié)合焦點(diǎn)解決短期治療（SFBT)、心理動(dòng)力
五、 咨詢療程：
一次50分鐘 建議12次以上 視狀況而定
1. 以焦點(diǎn)解決短期治療（快速厘清現(xiàn)階段的問題）
2. 再深入探索目前遭遇的挫折及困難，了解自己的想法
3. 了解過去經(jīng)驗(yàn)是如何影響現(xiàn)在的你以及該如何再造、重新編寫以往的經(jīng)驗(yàn)，讓自己重新表述再次體驗(yàn)當(dāng)時(shí)的心情，厘清想法，可能當(dāng)時(shí)正被情緒勒索，但現(xiàn)在也許可以想有什么方法可以改變這個(gè)困境，進(jìn)而刷新自己的心態(tài)，不再被當(dāng)時(shí)的情況困擾。
4. 調(diào)整好狀態(tài)后進(jìn)而討論解決方法，學(xué)習(xí)如何用正向的心態(tài)面對(duì)往后的任何挑戰(zhàn)~
給力心理
認(rèn)證咨詢師
