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給力心理

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張曉霖心理專家簡介，心理咨詢服務費用多少，效果怎么樣-給力心理

張曉霖

認證咨詢師

張曉霖 18小時前在線關注我

上海 47歲女 ID:11814

簽名：985國際企業管理本科，ISCTE- IUL應用心理學碩士，國家衛健委心理治療師

性價比第七個案率第二續單率第四

77.8% 極高

續單率

7 極高

性價比

￥213

咨詢時價

10

長程個案

51

服務人數

569

咨詢時

5元

費率/分鐘

19.61%

個案率

2

原創文章

138

粉絲

10w

積分

服務范圍：婚姻情感職場規劃強迫驚恐親子關系抑郁/焦慮拖延相關回避型人格人際關系

私聊

服務列表

服務列表

有效期：1000天

￥70/20分鐘

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焦慮、抑郁情緒疏導和傾訴，咨詢補時等

有效期：5天

￥130/40分鐘

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脫下自卑面具，打造自信人生

【服務介紹】如果你很少收到掌聲，如果你的原生家庭沒有給到你足夠的愛和鼓勵，如果你在成長過程中曾經被信任的人貶損過，你內心的某個地方會留下傷疤，如同一個填不滿的坑洞，你需要用很大很大的力氣去填補它去遮蓋它。但要記住，你是獨一無二的個體，世界上沒有第二個你，光這一點就足以讓你驕傲，不是嗎？用自己的方式去發光吧，總會有欣賞的眼神，再還沒有收到掌聲之前，先為自己用力鼓掌吧！【服務內容】 1. 傾聽你的情緒，共情你的痛苦，為你提供溫暖和真實的支持 2. 分析和梳理當下的狀況，嘗試找出一些原因 3. 改善自身狀態，找出自己的資源，重新振作 4. 促進個人成長，調整到更好的狀態 5. 和你一起探討你愿意探討的心靈問題【服務價值】 1. 找到自己的資源和價值 2. 提高自尊和價值感 3. 學會接納自己的不完美 4. 提高自我覺察和反思能力 5. 促進成長，成為更好的你【服務對象】被自卑困擾

有效期：7天

￥200/60分鐘

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療愈失戀情感創傷，提升愛的能力

【服務介紹】不可否認失戀是痛苦的，自我懷疑、自暴自棄、羞恥、憤怒、悔恨、否認......這些負面情緒洶涌而來，可能會讓你不知所措，生活的壓力已經很大，善待自己，不要讓不良的情緒影響了自己的生活。蘇格拉底說過“既然有戀愛，就必然會有失戀”，失戀或許也在告訴你，那個人不是最合適的，對嗎？如果你愿意，讓我為你分擔一些痛，在不那么光明的日子里，陪著你走過去，重新擁抱太陽，找回自己。【服務內容】 1. 傾聽你的情緒，共情你的痛苦，為你提供溫暖和真實的支持 2. 分析和梳理整個過程，嘗試找出一些原因 3. 改善自身狀態，找出自己的資源，重新振作 4. 促進個人成長，調整到更好的狀態 5. 和你一起探討你愿意探討的心靈問題【服務價值】 1. 提高情緒管理能力 2. 學會處理戀愛中的問題 3. 提高自我覺察和反思能力 4. 促進成長，成為更自由的人【服務對象】因為戀愛飽受困擾的你因

有效期：7天

￥200/60分鐘

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職場規劃，學業拖延改善，壓力焦慮疏導

職場競爭壓力巨大、學業考試時間緊迫、高度焦慮情緒，針對性疏導和規劃，調整到最優狀態，發揮最大潛能，恢復效能感，找到核心支點，不留遺憾。

有效期：7天

￥200/60分鐘

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調整愛能力缺失狀態，學會勇敢追求愛

【服務介紹】如果你從未真正地被愛過，或許你很難自發地、投入地去愛別人。愛一個人需要有充沛的心理能量，也需要適當的共情能力，但如果你很少甚至從未被真正愛過，你可能自身就缺乏心理能量和共情能力，又怎么能被要求去愛別人，不是嗎？你在愛別人之前，首先要用力地愛自己。【服務內容】 1. 傾聽你的情緒，共情你的痛苦，為你提供溫暖和真實的支持 2. 分析和梳理當下的狀況，嘗試找出一些原因 3. 改善自身狀態，找出自己的資源，重新振作 4. 促進個人成長，調整到更好的狀態 5. 和你一起探討你愿意探討的心靈問題【服務價值】 1. 提高你的心理能量 2. 學習共情能力 3. 增強愛的感受力 4. 提高自我覺察和反思能力 5. 促進成長，成為更好的你【服務對象】有親密關系困擾的你覺得自己缺乏愛的能力的你渴望感受愛的你【服務周期】 1-4次咨詢，幫助你調整狀態、提升愛的感受力，增強內心

有效期：7天

￥240/60分鐘

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發掘家庭矛盾根源，凝聚家庭向心力

【服務介紹】婚姻中會有各種各樣的問題，經濟壓力、婆媳關系、二胎問題、子女教育，夫妻情感，學會理智處理婚姻問題，在危機中學習和成長，看到資源和積極面，盡最大努力成為更好的自己。【服務內容】 1. 傾聽你的情緒，共情你的痛苦，為你提供溫暖而真實的支持 2. 分析和梳理當下的狀況，嘗試找到一些原因 3. 改善自身狀態，找出自己的資源，重新振作 4. 促進個人成長，調整到更好的狀態 5. 和你一起探討你愿意探討的心靈問題【服務價值】 1. 培養處理危機的能力 2. 提高情緒管理能力 3. 學會理智剖析婚姻情感問題 4. 提高自我覺察和反思能力 5. 促進成長，成為更好的你【服務對象】

有效期：7天

￥240/60分鐘

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情緒調節困難、駕馭負性情緒（4小時套）

【服務描述】\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

有效期：360天

￥680/240分鐘

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焦慮情緒、原生家庭問題（8小時套餐）

優惠套餐：焦慮情緒緩解改善、原生家庭創傷療愈、職場規劃、人際關系改善、強迫傾向改善、戀愛情感等

有效期：720天

￥1280/480分鐘

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原生家庭、情緒管理個人成長（10小時套餐）

各類情緒心理困擾處理

有效期：1000天

￥1500/600分鐘

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無訂單無預約呼叫

￥5/分鐘

立即呼叫

專家詳情

工作時間：早10點-晚10點（老客戶享受第一次咨詢原價，咨詢時間可靈活調整）首次下單前請告知大概的困擾和議題，并確定咨詢時間。同濟大學國際企業管理專業本科 ISCTE-IUL應用心理學碩士從事編劇、編導、策劃團隊管理工作10余年 2020年底，成立個人執業的心理咨詢工作室，穩定合作線下機構，目前個案時長累積3000小時+ 擅長領域：個人成長、人際關系、社會適應、婚姻情感、家庭矛盾、抑郁傾向、急性干預等。持證情況：中國心理學會會員中國心理衛生協會會員上海市心理學會會員心理治療師中級社工師中級社會心理服務師二級人力資源管理師社會心理指導師國家心理疏導師徐凱文倫理課畢業證中科院心理咨詢師高級心理催眠師高級婚姻情感咨詢師高級早期教育指導師長程培訓：精神分析理論與實務全年系統培訓認知行為治療全年系統培訓兒童青少年心理咨詢系統培訓中國心理衛生協會實操班畢業治療取向：以人本為前提的動力學結合cbt進行心理咨詢工作 cbt認知行為療法，會用到系統脫敏、放松訓練、催眠冥想等技術助人自助：看到、理解、接納、放下、重塑

張曉霖專欄文章

不因情緒一葉障目，看到它、接受它

情緒就像濾鏡，影響著我們對外界事物的感受、想法、判斷，進而影響我們的生活方方面面，所以如何與情緒和平共處很重要

張曉霖 1734 6

分享幾個有趣的心理學現象

我們的日常生活中經常會有一些心理學現象在潛移默化地影響著我們的想法、感受、判斷和選擇上

張曉霖 1865 5

強迫性重復：如何走出這個行為怪圈？

如果你發現自己總是在不知不覺中重復某種讓你不舒服甚至痛苦的模式，那你很可能正在經歷強迫性重復

張曉霖 1879 6

服務評價

10

好評 200 中評 0 差評 0

ID:21109538 ￥200 384天前

10分

謝謝老師的幫助

ID:21286967 ￥140 411天前

10分

和張老師聊了快8次了，聊到后面甚至很容易忘記張老師是一位咨詢師，下意識的覺得她是自己的大姐姐\n\n老師真的很隨和又很睿智，每次和她聊完都覺得得到很多啟發，身上充滿能量

ID:20168898 ￥120 581天前

10分

謝謝張老師

ID:20168898 ￥120 608天前

10分

在張老師的鼓勵下一點一點堅持著，或許體驗本身就很珍貴吧。

ID:20263045 ￥600 617天前

10分

很幸運遇到張老師來聊困惑了我這么久的一些問題。張老師的耐心，專業，和助人之心，對我是一種莫大的幫助，助我撥開迷霧，看到事件的真相。老師真的很厲害，能揚升出來訪者心里的能量，剛進來時還郁悶的不行，聊完之后好開心哈哈

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