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哈爾濱在讀博士,國家二級心理咨詢師,人生沒有白吃的苦,無論你正苦惱和痛苦什么,都是有內在的原因,當直面內心的黑暗,未來定會一步步光明。所以讓我們一起不斷地去觀照自己的內在,看看究竟發生了什么事情,是什么在導航你的人生。帶著意愿去觀察對方,理解在外,并滿足自己的的內在需求。 擅長親子關系、婚姻兩性、家庭教育、孩子逃學、厭學、網絡成癮等青少年各種問題、情緒焦慮與抑郁、熟練掌握并運用精神分析、nlp簡快心理療法、家庭排列系統、催眠、薩提亞治療模式。
心理咨詢需要的是科學的嚴謹和藝術的靈動,人本主義大師羅杰斯說:療愈是在關系中發生的。您與我建立的關系,我將充分的與你共情,傾聽,無條件的接受,用有理論支撐的言談舉止完成一次療愈。我會以心理動力學和人本主義的取向給您一起分析探討此時您出現的困惑,問題出現的原因,如何修復治療。結合來訪者的認知特點和行為模式,結合精神分析、nlp 簡快心理療法、家庭系統排列等有針對性的對您展開咨詢工作。當您此時飽受焦慮、抑郁、強迫等情緒困擾,我們首先會焦點解決療法、nlp 簡快心理療法解決目前短期的情緒與癥狀,癥狀緩解后再運用心理動力學治療解決人格上的問題。
咨詢的次數與療程因人而異,在首次咨詢到3次咨詢我們要在共情式傾聽基礎上討論治療方案與設定治療短期及長期目標,設置框架與邊界,進而發展治療同盟。例如,人際關系的發展評估,如何改善目前的人際矛盾,問題如果解決,人際關系的良性互動聯系,感受內在的需要并作出符合內在需求的決定。
如果您有愿意探索自己的內在,愿意將潛意識的東西意識化,愿意探索問題真正內在的成因,我們可以進行心理動力學治療5到10次左右的咨詢,我們會探討早期人際關系、依戀特點、原生家庭和成長經歷,以及個人現在認知模式、溝通特點和生活風格。通過精神分析,催眠療法一起來探討出現的問題,我們是誰,我們在哪,我們要去哪,我們想成為什么樣的人,讓內心無意識的問題意識化,利用移情與反移情完成一次心靈的成長。
相信每一個來訪者都有自我成長的能力,我在路上等你,咨詢的效果并不會立竿見影,而需要后續生活實踐中不斷的消化、領域并變成自己內在的一部分,我可以在心里動力學上給予最大的幫助與支持。