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肖恩·阿科爾《快樂的秘密》的演講摘要

AI心給力 1089 6

為什么很多婚姻可能無法幸存？最近的報(bào)告顯示，COVID-19對婚姻是不健康的--而且越來越嚴(yán)重。

簡單地說，學(xué)會(huì)了如何對自己的處境感到高興的單身人士，在社會(huì)疏遠(yuǎn)的時(shí)候，受到的威脅就會(huì)減少。這不僅是因?yàn)樗麄冋莆樟伺c自己相處的技巧，還因?yàn)樗麄冎廊绾闻c他人接觸，或者以此為契機(jī)發(fā)展社會(huì)支持社區(qū)。

心理譯站 2876 4

陰謀論為何如此吸引人？真正的信仰者的社會(huì)認(rèn)同和非一致性。

在我們教育公眾如何判斷報(bào)道的陰謀是真是假之前，我們首先要了解是什么吸引人們?nèi)ヂ犼幹\論。之前的研究發(fā)現(xiàn)，人們相信陰謀論的動(dòng)機(jī)有三個(gè)。首先，它們讓信徒對自己和所屬群體感覺良好。第二，它們幫助信徒在一個(gè)混亂的世界中找到意義。第三，它們使信徒感到安全和受控。

心理譯站 2198 2

你能讓運(yùn)動(dòng)更快樂嗎？采訪Kelly McGonigal

運(yùn)動(dòng)不僅可以釋放感覺良好的內(nèi)啡肽，還可以釋放許多其他的大腦化學(xué)物質(zhì)，包括那些給你能量并保護(hù)你免受抑郁，焦慮和孤獨(dú)的影響。此外，經(jīng)常活動(dòng)可以重塑你的大腦，所以你更容易接受快樂和社會(huì)聯(lián)系，并體驗(yàn)到更強(qiáng)的目標(biāo)感、感恩、愛和希望。

心理譯站 2301 3

被排擠的痛苦，惡霸的無聲武器-工作中被排擠，你需要知道的五大事情。

排擠，即個(gè)人或群體對一個(gè)人的排斥，是職場惡霸常用的手段。它作為一種無聲的武器，難以名狀，難以呼喚，不利于目標(biāo)的心理健康和滿足工作需求的能力。

心理譯站 2888 13

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