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肖恩·阿科爾《快樂的秘密》的演講摘要

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為什么很多婚姻可能無法幸存？最近的報告顯示，COVID-19對婚姻是不健康的--而且越來越嚴重。

簡單地說，學會了如何對自己的處境感到高興的單身人士，在社會疏遠的時候，受到的威脅就會減少。這不僅是因為他們掌握了與自己相處的技巧，還因為他們知道如何與他人接觸，或者以此為契機發(fā)展社會支持社區(qū)。

心理譯站 2818 4

陰謀論為何如此吸引人？真正的信仰者的社會認同和非一致性。

在我們教育公眾如何判斷報道的陰謀是真是假之前，我們首先要了解是什么吸引人們去聽陰謀論。之前的研究發(fā)現(xiàn)，人們相信陰謀論的動機有三個。首先，它們讓信徒對自己和所屬群體感覺良好。第二，它們幫助信徒在一個混亂的世界中找到意義。第三，它們使信徒感到安全和受控。

心理譯站 2149 2

你能讓運動更快樂嗎？采訪Kelly McGonigal

運動不僅可以釋放感覺良好的內啡肽，還可以釋放許多其他的大腦化學物質，包括那些給你能量并保護你免受抑郁，焦慮和孤獨的影響。此外，經常活動可以重塑你的大腦，所以你更容易接受快樂和社會聯(lián)系，并體驗到更強的目標感、感恩、愛和希望。

心理譯站 2235 3

被排擠的痛苦，惡霸的無聲武器-工作中被排擠，你需要知道的五大事情。

排擠，即個人或群體對一個人的排斥，是職場惡霸常用的手段。它作為一種無聲的武器，難以名狀，難以呼喚，不利于目標的心理健康和滿足工作需求的能力。

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