焦慮自評量表（SAS）

14.72萬人參與 10.17萬人完成 768 4710

第1題共20題

1，我覺得比平常容易緊張和著急（焦慮）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第2題共20題

2，我無緣無故地感到害怕（害怕）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第3題共20題

3，我容易心里煩亂或覺得驚恐（驚恐）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第4題共20題

4，我覺得我可能將要發瘋（發瘋感）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第5題共20題

5，我覺得一切都很好，也不會發生什么不幸（不幸預感）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第6題共20題

6，我手腳發抖打顫（手足顫抖）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第7題共20題

7，我因為頭痛，頸痛和背痛而苦惱（軀體疼痛）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第8題共20題

8，我感覺容易衰弱和疲乏（乏力）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第9題共20題

9，我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著（靜坐不能）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第10題共20題

10，我覺得心跳很快（心慌）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第11題共20題

11，我因為一陣陣頭暈而苦惱（頭昏）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第12題共20題

12，我有暈倒發作或覺得要暈倒似的（暈厥感）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第13題共20題

13，我呼氣吸氣都感到很容易（呼吸困維）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第14題共20題

14，我手腳麻木和刺痛（手足刺痛）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第15題共20題

15，我因為胃痛和消化不良而苦惱（胃痛或消化不良）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第16題共20題

16，我常常要小便（尿意頻數）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第17題共20題

17，我的手常常是干燥溫暖的（多汗）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第18題共20題

18，我臉紅發熱（面部潮紅）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第19題共20題

19，我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障礙）。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

第20題共20題

20，我做惡夢。

沒有或很少時間
小部分時間
相當多時間
大部分或全部時間

熱門測試

11.22萬人參與7.76萬人完成6158

相關測試