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胡維靜
11天前 咨詢師 關注焦慮和抑郁自查表， 如果最近出現了以下癥狀， 可以通過心理咨詢及時干預。
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很多情侶在相處的過程中很容易覺得越來越累。兩人的相處會從最初的激情、新鮮感、逐漸轉化為平淡、糾結，最后成為一種精神上的疲憊感。明明對對方還有感情，但就是覺得這份感情讓自己疲憊不堪。分手？那自然是不可能的，因為舍不得，但又不知道該不該繼續下去，因為在這段親密關系中能感受到的，只有累。
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選擇比努力重要，很多時候卻容易被人忽視。
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人生在世，難免會遇到大大小小的挫折。面對生活的起伏，如果總是消極頹喪，只會讓自己的處境更加艱難。越是身處低谷，越要拿出實實在在的行動想辦法重新振作。行動起來，日子才會有奔頭，迎難而上，人生才會有所期待。
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今天刷到一個短視頻，有關青少年心理管教，有的孩子被送到專門的機構。我想說孩子的問題重在預防，行為需要糾正，但更多需要正確的引導，家人的積極關注，有效的陪伴，良好的習慣養成，都是對孩子的人生目標和潛能最有力的支持，也是提升家庭幸福感的源泉。
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面對情緒壓力，只需要給情緒找到一個出口， 你也可以和我來聊聊~
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憤怒是頭腦判斷的產物，是你完全可以控制的部分。
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把每一天都過成自己喜歡的模樣心藏漂亮，眼帶光芒新的一天，加油??
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在心理咨詢過程中，很多人會覺得道理我都懂，可就是做不到，似乎生活陷入了困境，感到無力又無助。 我想說我能理解你，改變需要付出代價，你很糾結和害怕，甚至缺乏改變的勇氣。但只要你試著去體驗，稍微打破現在的狀態，一切都會朝著你希望的樣子，你也終將會活成自己想要的樣子。
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自我提升核心戰略：只做三件事，搞錢、保持健康、提升認知。瘋狂搞錢，錢是成年人最大的體面！保持身體健康。記住：身體垮了，賺再多的錢都是給醫院打工。認知突圍學習，窮人思維是賺不到錢的元兇。
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有時候有些事情需要用時間去體驗， N年后的人生總是會有一些遺憾， 也許這就是生活。