国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

自我效能感： 是一個人對自己在特定情境下能取得成功的信念。 心理學家Albert Bandura認為這些信念影響著 人們如何思考、如何采取行動、以及如何感受我們在這個世界上的地位，并對心理狀態、行為、動機等各個方面都會產生影響。 我們每個人都有自己想要完成、改變、 實現的事情，要將愿望付諸行動并不簡單。 在這個過程中，自我效能感起著重要的作用， 它決定了我們選擇追求哪些目標、如何完成這些目標、以及在實踐后如何反思自己的表現。