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肖老師
377天前 傾聽者 關注你的愛情里藏著你的依戀與認同 心理學家弗洛伊德曾說過：“成年人的行為可以從他兒時找到痕跡。”同樣，成年人的親密關系中藏著他們童年時的依戀。 從鮑爾比的兒童依戀理論，發展到后來廣為人知的成人依戀理論，比較有廣泛影響力的是心理學家哈贊和謝弗于1987年提出的四類模式，該模式以對自我和他人的內部工作模型的積極和消極程度為基礎，將成年人的依戀關系分為四種。 焦慮程度，即當面對戀人的時候，第一反應是悲觀多一些還是平靜多一些； 回避程度，即面對戀人的時候，意識中要逃避的程度是多少。根據排列組合，即可得到以下四種依戀人格： 1.安全型依戀（secure）。此類依戀者認為自己是值得被愛的和有價值的，他人也是值得愛和信任的，對自己與戀人的態度都是積極的。 2.癡迷型依戀（preoccupied）。此類依戀者認為自己是不值得被愛和沒有價值的，但是他人是可接受的，這種類型的個體總是在努力贏得他人的接納，并以此擺脫消極的自我評價，他們對他人的態度更為積極。 3.恐懼型依戀（fearful）。此類依戀者對自己和他人的態度都是消極的，這種類型的個體可能會因為害怕他人的拒絕而避免與他人發生聯結。 4.回避型依戀（dismissing）。此類依戀者對自己的看法相對積極，認為自己是有價值的，但是認為他人會拒絕自己，這種類型的個體會通過避免與他人發生聯系以保護自己不受傷害。 愛情的底色是人格，所以擇偶優先考慮的應該是它！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！
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??當你有一天終于明白：任何關系都會毫無征兆的破裂，任何人都有可能在某天決絕離開，你才能在心如死灰中重塑自己、周全自己，成就自己。 所以啊，永遠不要想著依靠別人，最親近的人也不行，只有自己才是自己的依靠。
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??離婚后最可怕的不是孤獨，而是被情緒內耗拖垮的人生。 有人為了挽回變心的妻子，放棄晉升機會守在空房，最終事業愛情兩空；有人把自己關在回憶里，失眠脫發、精神萎靡，讓關心他的人憂心忡忡。 這些自我折磨換來了什么？不過是對方的視而不見，以及自己日漸枯萎的人生。 就像一位朋友離婚后專注工作與健身，放下糾結后反而活得更有底氣 。 記住：你的價值從不在別人眼里，而在自己的掌控里。
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??人活著，磁場很重要。 它決定了你的人生軌跡，也影響著你遇到的人和事。用感恩的心態去面對生活，用付出的行動去溫暖他人，用真摯的愛去連接世界。 當你擁有了這樣的磁場，你會發現，生活變得更加順利，內心變得更加豐盈。而這，正是我們每個人都渴望的幸福密碼。 愿你我都能成為那個散發溫暖磁場的人！一肖老師
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一個人真正的魅力，源于內在的完整：不可冒犯的邊界，不可動搖的內核，超越一切誘惑的自由。