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1.我們對父母關(guān)注的渴望,是與生俱來的。不論父母是不是優(yōu)秀,以及對父母的感知如何,即便從小到大都覺得父母不好,在小時候內(nèi)心依然是渴望父母的,因為那個時候沒有任何其他的支柱,而孩子對父母的愛,是非常天然的,是與生俱來的。所以小的時候,那一份愛,沒有得到滿足,在長大的親密關(guān)系中,就會希望用親密關(guān)系填補。 并不是因為我們不夠好,有可能是我們成長的環(huán)境不夠好,沒有被無條件地愛過。 2.潛意識里喜歡的人,不代表是內(nèi)心真實的渴望,ta可能只是填補童年時候的缺失。打開自己的世界,不要只跟一類人去接觸,做朋友。 3.對待新的人不要帶任何的評判,嘗試一下,即便會受挫,如果要是不給自己這一份小小的希望的話,會一直活在恐懼中。能不能遇到真命天子不重要,但走出恐懼很重要。 4.技巧沒有真心重要。如果你們并不相互吸引,用再多的技巧,其實只是把分手的時間往后拖了而已。不用特別多過分的技巧去表達你的真心,才能篩選出真正適合你的人。 5.如果你想過了十年二十年之后,再回想起今天,你會因為自己的不夠勇敢而遺憾的話,大不必?fù)?dān)心浪費時間,勇敢去追。 6.從榮格的角度來說,人這一輩子很重要的一件事是去找到self,那個完整的自己。很多時候我們以為的不是真的,是我們小時候內(nèi)化的一些觀念,或者他人對我們的影響,我們內(nèi)心真正想要什么,這個才是重要的。把注意力放在自己身上,我想要做什么樣的人,我想要過什么樣的人生。
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不必形色匆匆,不必光芒四射,不必成為別人,只要做自己—伍爾夫 / 剛剛看完《走出黑森林》 “所謂的自我”,是靠一個又一個 清晰的“我想要”勾勒出來的 / 我覺得今天的日子還是好的 去見了秋菊,忘年之交,挺開心的 以前琴妹奶奶總是喜歡帶我去給親戚朋友送禮物 / 這仿佛是我家的一個傳統(tǒng)習(xí)慣 也不知道為什么,每當(dāng)送出一份禮物 內(nèi)心也會感到非常愉悅 / 爺爺輩是勤勞樸實的農(nóng)民 紅薯、芋頭、玉米、毛豆…… 爸爸還是一直在種地 / 看著鍋里煮好的紅薯 兒時的回憶一次次涌上心頭 我默默地告訴自己 盡情享受你現(xiàn)在的生活,就像是在活第二次 / 活著,是一件很美好的事情 既然來到人間,便去愛,去經(jīng)歷,去感受 去欣賞一切微小的歡喜
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越過越好的人生,從來不會是幸運,背后都是靠清醒的認(rèn)知支配下的正確的努力。
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如果有一天,你不再尋找愛情,只是去愛;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求成長,只是去修;一切才真正開始。
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認(rèn)識到自己是個普通人,不對自己過于嚴(yán)苛,順應(yīng)自己的天賦去努力。 ?
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每個人身上都藏有寶藏,自由并不在遠方,而在自己身上。
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一個人完全尊重自己就會過得很好 那些打壓你的人就像烏云 會遮住你原本的光芒 而欣賞你的人如同溫暖的陽光 會讓人散發(fā)出自己真實且獨特的魅力 遇到讓我們感到不舒服的人或事 要果斷拒絕和遠離 不再強迫自己硬扛 當(dāng)情緒低落時不再壓抑自己的想法 允許自己釋放情緒 在有限的生命里 多去做那些讓自己開心的事 哪怕只是在午后的陽光里讀一本喜歡的書 或者在公園里漫無目的地散步 只要記住好好愛自己尊重自己 即使一個人也會把生活過得很好的
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某某某,你真好,我愛你。 ? 這是你生命中最好的一天。 ? 所有的東西都是為了讓你達到最好而設(shè)計。 ? 所有你需要知道的都已展現(xiàn)給你。 ? 你需要的一切正在到來。 ? 一切都很好。 在我廣闊的人生中, 一切都是完美、完整和完全的。 我的生活總是新的。 我生活中每個時刻都是新鮮的、至關(guān)重要的。 我用我的樂觀思想來創(chuàng)造我想要的一切。 這是新的一天,我也是新的我。 我想的不一樣,我說的不一樣,我的行為也不一樣。 別人對待我的方式也不一樣。 我的新世界反映出我的新思想。 我滿懷喜悅種下新的種子, 因為我知道這些種子將會成為我新的體驗。 ? ?我的世界里一切都好。
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“我永遠是安全的,我在上帝的保護之中。 生命是一種喜樂,充滿著愛。 我愛人人,人人也愛我。 我是活潑健康的。 不管到哪里,我都會成功。 我愿意改變與成長。 我生活中的一切事物都是美好的。” 當(dāng)問題來臨時,她會說:“什么都好。每一件事都是為了我的最高利益而來的,事件結(jié)束后,好運就會跟著來,我是安全的。”
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在確認(rèn)后,請不要懷疑自己。接納自己、盡情做自己。你會發(fā)現(xiàn),只有我們做自己,人生的路才會慢慢開闊。
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聽播客聽到了堅韌的主題,正是我需要的心態(tài)。“現(xiàn)在困難的不會一直困難。”“巨石只重五分鐘。”“從不抱怨不公平,每個人有每個人的仗要打,思維要足夠利益。”