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1. 至少在精神層面上，不要陷入或參與這場由“大流”來隨機決定規則的游戲。大多數人的日子怎么過跟我沒有半毛錢關系，我的日子怎么過也跟別人沒有任何關系。 2. 不打聽別人的閑事，也不把自己的事情輕易說與人知。真正需要彼此了解的，應該是互愛互敬親密有加的人，而不是陌生人或者只是碰巧相遇、認識、共事或比鄰而居的人。 3. 既然我不喜歡競爭，那索性就不要參與競爭。很簡單，埋頭做好本職工作，學好自己該學的知識和技能，別的不看、不聽、不想、不過問。是的，我對那些外在的東西(金錢名聲地位等)都不怎么在乎，別人是否認可我，隨他們的便；是否能得到經濟上或其他形式的嘉獎，無所謂；別人得到了更多的機會、賞識、饋贈，那也是人家爭取來的，是別人應得的。 4. 要時刻知道自己的愿望和努力方向是什么，把時間、精力、情感都投注在自己看重和喜愛的事情上。始終給自己和外界之間留出距離，可以隔河相望友好問候，但不必有太多交集。 5. 不要懼怕任何人，真沒必要。來自領導的要求，不合理的可以大方拒絕，不用擔心自己會因此失去什么，是我選擇了不要那些本不屬于我的東西，僅此而已，沒什么大不了的。錢沒了可以再賺，機會沒了可以再尋覓，工作沒了也可以再找。只要我還站在這里，就總會有新的路供我走。留得青山在，不怕沒柴燒。 6. 顧好自己掌控范圍內的事，而在我掌控范圍外的事情，無論怎樣都由它們去。比如，我可以釋放善意，但別人感不感謝我與我無關，我只是做了想做的事情而已，沒有為什么，如果有人說我動機不純，那就讓他們去說，別人的嘴又不在我的管轄范圍內。如果別人對我進行了惡意傷害，這種事情算在各類規則與法律的管轄范圍內，那就交給相關人士做專業的處理吧。 7. 默認此設定：無條件地相信自己。