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回避想要的無條件的愛 回避型的這種想法是不太對(duì)的,在現(xiàn)實(shí)中也很難實(shí)現(xiàn)。 愛確實(shí)應(yīng)該是純粹的,但純粹并不意味著沒有任何需求和付出。真正的愛是相互的,包括情感的陪伴、回應(yīng),以及在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予精神和經(jīng)濟(jì)上的支持。每個(gè)人在感情中都有需求,這是正常的人性表現(xiàn)。 如果一方只要求對(duì)方無條件地愛自己,而自己卻不做出任何回應(yīng)和付出,這樣的關(guān)系是不平衡的,也難以長久維持。感情需要雙方共同努力經(jīng)營,互相滿足彼此的合理需求,才能不斷成長和發(fā)展。 回避型的人往往因?yàn)樽陨淼目謶趾筒话捕a(chǎn)生這種錯(cuò)誤的觀念,但要建立健康的感情關(guān)系,他們需要認(rèn)識(shí)到這種想法的不合理性,并努力改變自己的行為模式。
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當(dāng)一方率先卸下防御,毫無保留地信任與付出時(shí),它會(huì)自然而然地瓦解另一方的防御,并激發(fā)出同等的真誠與付出。
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真正的親密,始于敢于向?qū)Ψ匠鍪咀约旱恼f明書和使用方法
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健康關(guān)系的核心是愿意溝通修復(fù),而非從不犯錯(cuò)
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我接受世界和他人不會(huì)因我而立刻改變,我有耐心等待,并在等待中經(jīng)營好自己的生活。這種過程導(dǎo)向而非結(jié)果導(dǎo)向的思維,是應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困境的強(qiáng)大心理資產(chǎn)
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我拒絕我不想要的,但同時(shí),我為我想要的留有余地,這是一種成熟,有力量的心理彈性,并且充滿策略和智慧
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最高級(jí)的親密,源于敢于在對(duì)方面前暴露自己的不完美和脆弱。
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生命是在一系列對(duì)立元素中尋找動(dòng)態(tài)平衡的藝術(shù)。 這不是固定的中點(diǎn),而是隨著您的能力、境遇和內(nèi)心需求而不斷移動(dòng)的“舒適點(diǎn)”。 ?
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一個(gè)人有什么樣的思想,就會(huì)有什么樣的人生
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真正的成長不是消除脆弱,而是記住你同時(shí)也是如此強(qiáng)大
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創(chuàng)傷反應(yīng)是刻在神經(jīng)系統(tǒng)層面的,不區(qū)分現(xiàn)實(shí)

