-
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
383天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注????愛(ài)自己的第23天來(lái)了： 每一天愛(ài)自己的治愈經(jīng)典，一天一篇，開(kāi)啟我們擁抱內(nèi)在力量的心靈之旅 我值得擁有自己的愛(ài) 鏡子練習(xí)做得越多，就越來(lái)越上手。但請(qǐng)記住，這需要時(shí)間。因此，我才希望你養(yǎng)成經(jīng)常做鏡子練習(xí)的習(xí)慣。早上起床第一件事，先做一次鏡子練習(xí)。隨身攜帶一面小鏡子，這樣你就可以時(shí)常拿出來(lái)，看著自己說(shuō)那些充滿(mǎn)愛(ài)的肯定語(yǔ)。 1.站在鏡子面前。 2.注視自己的眼睛。 3.說(shuō)肯定語(yǔ)時(shí)請(qǐng)加上自己的名字:“(名字)，我愛(ài)你，我真的、真的愛(ài)你。” 4.現(xiàn)在花點(diǎn)時(shí)間，多說(shuō)幾遍“我真的、真的愛(ài)你，(名字)。” 5.反復(fù)重復(fù)這個(gè)肯定語(yǔ)。我希望你一天至少說(shuō)100 遍。是的，沒(méi)錯(cuò):一天100遍。我知道100遍似乎不少，但等你找到竅門(mén)后，一天說(shuō)100 遍很容易。 6.所以，每次路過(guò)鏡子或從玻璃上看到自己的身影時(shí)，都要說(shuō)出肯定語(yǔ):“(名字)，我愛(ài)你，我真的、真的愛(ài)你。”
0 4
-
你的心情 世界如何，取決于你怎么“看”它 好心情，看啥都順 壞心情，活著都煩
-
體會(huì)感冒：1天、2天、3天…… 今天我終于痊愈了 5點(diǎn)起來(lái)，就明顯感覺(jué)身體輕盈了，精神也抖擻了，輕松做了108運(yùn)動(dòng)～真爽！ 感覺(jué)身體和心理都可以合一的去做事了！ 自律是不適合我的， 遵循身體和心靈的狀態(tài)規(guī)律才是最好的! 堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持長(zhǎng)期主義也是可以間歇性調(diào)整 偷懶，休息的 稍作休息，工作生活起來(lái)才更有動(dòng)力。 時(shí)而松懈，修正 ，就像汽車(chē)加滿(mǎn)了油，才能跑的更快……
-
幻唄！那是你的自由，雖然那個(gè)幻會(huì)讓你不自在……因?yàn)樽杂煽赡軙?huì)無(wú)法無(wú)天，自在就不同了，自在是衣食無(wú)憂(yōu)，豐盛富足
-
最釋?xiě)训囊痪湓?huà)： “永遠(yuǎn)不要后悔過(guò)去，接受一切的發(fā)生， 后悔就是在欺負(fù)過(guò)去的自己。 相信一切都是最好的安排 一切都是命運(yùn)，一切都是煙云， 過(guò)去的事情就讓它灰飛煙滅吧， 不必在內(nèi)心深處折騰自己了 厲害的人，從來(lái)不會(huì)為自己做出的錯(cuò)誤選擇、 不當(dāng)?shù)男袨椤⒒蛘甙l(fā)生的不幸而耿耿于懷， 把過(guò)去交給歷史，把眼光聚焦在現(xiàn)在， 經(jīng)營(yíng)好當(dāng)下的生活就OK了，我們也學(xué)著做個(gè)厲害的人
-
驚訝的發(fā)現(xiàn)…… 人都是貪婪自私的，人性都是趨利避害。 如果你忘記人是動(dòng)物，你將會(huì)成為別人的獵物。 丟失人性，失去很多；丟失獸性，失去一切。 如果你抑郁了，說(shuō)明你太善良； 如果你焦慮了，說(shuō)明你太軟弱； 如果你內(nèi)心平靜，說(shuō)明你理智又無(wú)情。 這話(huà)乍聽(tīng)刺耳，細(xì)品卻藏著真相 守好自己的邊界，做個(gè)內(nèi)在有力量的人吧！
-
要想人不知除非己莫為“想” 思想的力量可以改變一切 提升自己的認(rèn)知后，看待事情的視角就會(huì)發(fā)生改變 原來(lái)的一切人，事物都沒(méi)有變， 只是你改變了看待他們的態(tài)度和認(rèn)知 ? ?所以你是一切的根本因，也是一切的根本源 秒秒轉(zhuǎn)念……你的心一轉(zhuǎn)，外境就變了，境隨心轉(zhuǎn) 端午的風(fēng)裹著艾草清香，輕輕拂去生活的塵埃…… 愿你被歲月偏愛(ài)，所遇皆溫暖，所求皆如愿，在平凡的日子里，也能收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的小確幸，平安喜樂(lè)常相伴！端午安康!
-
好的婚姻就是共生共贏(yíng) 夫唱婦隨，夫妻的關(guān)系是跟隨與服務(wù) 女人跟隨男人，男人服務(wù)女人 夫妻幸福快樂(lè)是給孩子最好的禮物
-
“活該!”……就是活著該經(jīng)歷的 這個(gè)解讀我喜歡，沒(méi)有絲毫的、氣急敗壞的情緒成分存在
-
我的一言一行都在影響著身邊的人 你的一言一行都在影響著周?chē)娜?我們的一言一行都在影響著這個(gè)世界!
-
分享一副對(duì)聯(lián) 上聯(lián)：夫妻是緣善緣惡緣無(wú)緣不聚 下聯(lián)：子女是債討債還債無(wú)債不來(lái) 橫批：因果報(bào)應(yīng)