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肖老師
389天前 傾聽者 關注肖老師分享毀掉婚姻中的“四大S手” 心理學家：這四種行為，是毀掉婚姻的“四大殺手”。千萬不要中招 用評分的方式來看這四個殺手以及他們的危險程度 第一個殺手：指責 他對婚姻的傷害程度，兩顆星 第二個殺手：防御 對婚姻的傷害程度有三顆星。 我們先說什么叫防御機制？簡單來說防御就是別人說你不行或者不對的時候，你本人馬上反駁！ 第三個殺手：侮辱 傷害程度高了4顆星。 什么是侮辱？我相信大家都知道，侮辱是一種深層次的指責。因為侮辱對另外一個人來聽的潛臺詞就是你不行，我不尊重你，我無視你的價值感。 第四個殺手：冷戰 高達5顆星。 為什么說冷戰對于夫妻的傷害程度有那么大？ 如果兩個人長期都采用冰冷的方式、冷戰的方式去解決問題，問題是沒有辦法解決的，所以這個時候大部分的婚姻最終只能走向滅亡。 婚姻困擾歡迎咨詢肖老師！
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??不要羨慕任何人的生活，其實誰家的鍋底都有灰，生活，不是這樣，就是那樣，不是別人風光無限，而是他們的一地雞毛，沒給別人看，所以順其自然就好！
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什么是精神內耗？ 簡單地說，就是心理戲太多自己消耗自己，所謂: 言未出，結局已演千百遍; 身未動，心中已過萬重山; 行未果，假想災難愁不展; 事已閉，過往仍在腦中演。
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??婚姻幸福不幸福，家庭和睦不和睦，真的掌握在自己手中。 自己的一個選擇，一句話，都可能會讓家庭變得越來越不和睦，婚姻也將面臨考驗。 所以，在婚姻里，最重要的是平衡家庭里的關系，而自己也一定要懂得，自己要如何去選擇才能收獲更好的人生。
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是人都會焦慮，但也會被自己治愈。 有山靠山，無山獨擔。 承認自己的普通，并不意味著安于平庸。每個人花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有，你只須去不聲不響做好自己。
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女人不懂人性，在情場上就是待宰的羔羊！
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭