-
王倩倩
391天前 咨詢師 關注你呢，多久沒有考慮自己了？ 吃的飯菜都是別人喜歡的 買的東西全是送給別人的 為了讓別人減輕負擔 你每天奔走勞碌 穿行于大街小巷之中 為了讓別人感到開心 你每天小心翼翼 生怕自己說了“錯話” 為了合群 你丟下了自己的興趣愛好 遺忘了自己的小情緒 你總是在擔心自己做的不夠好 擔心別人會討厭自己 便全然按照對方的喜好來做 也因此忽略了自己的喜好 但你從未想過要去反抗 甚至忙活的樂此不疲 童話故事也是有波瀾曲折的 直到有一天 你撞到了南墻，泡沫破滅了 那些讓你自我感動的做法， 在別人眼里依然成了習慣 對于你所謂的犧牲自己式的付出， 在別人的眼里卻一文不值 你大哭了一場 你知道的，在這一場場游戲里 別人并沒有什么錯 錯的是自己的選擇 你突然間回憶起了 剛開始玩這個游戲的自己 斗志昂揚 一心想要成為很厲害的玩家 那時候的你? 把大部分的經歷用于提升自己 你會接納自己的弱小 你會為自己的未來做規劃 你會鼓勵取悅自己 你敢于面對世界， 來拓寬自己的眼界 你會時常覺察自己的小情緒 不定時為自己的心靈放個小假 不知道是什么讓你變了模樣 漸漸的忘記了自己的本色 不過還好 任何時候的改變都不算晚 就從這一刻開始吧！ 多多關注自己，多多擁抱自己 直面自己，與自己進行溝通 通過傾聽自己，感受自己 放棄對自己的控制 放棄對別人的討好 進而表達自己，更好地認識自己 不討好他人 不取悅世界 不糾結過往 不空等明天
0 0
-
她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
-
不要總是壓抑自己的情緒 不要總是通過壓抑自己的情緒，來換取短暫的和諧。所有的壞情緒，都不會憑空消失。被強行壓制下去的情緒，都會在你心中悄無聲息地積攢起來。起初，只是偶爾的煩躁、莫名的憂傷，但隨著時間的推移，這些壞情緒越積越多，最終會摧毀你的身體和生活。 管理情緒，絕非單純的壓抑自己的情緒。科學研究早已證明，長期壓抑情緒，會對身心健康造成嚴重的損害，人身上很多疾病，都與長期的不良情緒密切相關。壞情緒來了，想辦法化解掉，而不是忍氣吞聲、強顏歡笑。 開心時，就大聲笑出來，讓這份喜悅感染周圍的人；難過時，就放聲哭出來，讓淚水帶走心中的陰霾；生氣時，就把心中的怒氣發泄出來，沒什么大不了的。記住，真正的強大，不是從不流淚，而是淚流滿面之后，依然能夠微笑著前行。
-
答非所問，其實已經是答了。
-
世界彌漫著焦躁不安的氣息，因為每個人都急于從自己的枷鎖中解放出來。
-
幸福有個小名，叫做普通的一天
-
我還能走得更遠，還能更堅強、更幸福。
-
一個人內耗的根本原因：把自己活反了 很多時候，我們內耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評價當做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習慣討好、忍讓，都是把自己活反了。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會看不起你。 每個人都想要如意的生活，可生活卻總是有很多不如意。當你痛苦、焦慮、怎么做都感覺別扭時，要想想，是不是把自己活反了。過度思慮，就是在消耗自己；太在意外界的噪音，就會迷失自我；心里都是別人，就會忽略了自己。 世間萬物皆有其必須遵循的規則，人也一樣，千萬不要把自己活反了。不要把別人看得比自己重要，你珍貴自己，別人才會珍貴你，你強大了，別人自然會尊重你。記住，以自己為中心，專注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。
-
蘋果結在不同的樹梢，人和人不能比較。
-
任何愛都是自愛的延伸。
-
沒有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的。