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姜波
397天前 傾聽者 關(guān)注《當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí)》 當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí) 我可能還會(huì)痛 但已經(jīng)不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見真實(shí)的自己 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛的自己 透過痛 生命正在穿越和成長(zhǎng) 這個(gè)痛 跟任何其他人無關(guān) 我接納并祝福 生命里經(jīng)過的每一個(gè)人 如果真的曾經(jīng)相遇 無論是怎樣的形式 必定都是一份禮物 當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí) 我可能還有傷 但我已不再盼人來療傷 我深知 通過深入生命的實(shí)相 我自己能夠療愈一切的傷口 我不再 去索取別人的愛 當(dāng)我能夠療愈自己 愛從我心里流出來 我知道 總會(huì)有一天 我也會(huì)成為愛本身 每一個(gè)經(jīng)過我的人 都能夠聞到慈悲的芬芳 當(dāng)你關(guān)注自己行為背后的意圖時(shí)， 你就開始看自己了； 當(dāng)你關(guān)心自己意圖背面的需要和感受時(shí)， 你才真的看見自己了。 透過內(nèi)心看見了自己的心靈真相， 這是你的生命和心相遇了， 愛自己就發(fā)生， 并開始在自己身上流動(dòng)， 你整個(gè)人就和諧而平靜！ 這就是真愛的發(fā)生。
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?奇怪的悖論是，當(dāng)我接受自己原本的樣子時(shí)，我就能改變了。——卡爾·羅杰斯
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困惑是我的誠實(shí)，尋找是我的勇敢。
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健康的關(guān)系是兩棵并肩的樹，根系獨(dú)立，枝葉相觸。 愛不是尋找完美的人，而是學(xué)會(huì)用完美的眼光看待不完美的人。
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你以為下一個(gè)時(shí)刻會(huì)比此刻更重要，但生命永遠(yuǎn)只在此刻展開。
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幸福不在未來，而在于你是否愿意承認(rèn)——此刻已經(jīng)足夠。
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痛苦之身是你內(nèi)在的吸血鬼，它靠吸食你的負(fù)面情緒存活。
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這不是真正的我，這只是過去的傷痛在回放。
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當(dāng)你把未來當(dāng)作救贖，就等于在宣告此刻毫無價(jià)值。
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當(dāng)下不是你要抵達(dá)的地方，而是你要覺醒的事實(shí)——你早已在家，只是不斷告訴自己你在流浪。
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生命的最佳狀態(tài)，是全身心投入熱愛之事。