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一、索取行為 1.?不斷要求物質禮物：總是期望對方給自己買昂貴的物品、頻繁索要錢財等。 2.?過度要求陪伴：要求對方時刻陪伴自己，不顧及對方的工作、生活需求和個人空間。 3.?情感綁架：以“你如果愛我就應該……”的方式要求對方做某些事，讓對方感到情感被操縱。 4.?只考慮自己的需求：在做決策或安排活動時，完全不考慮對方的意見和感受，只滿足自己的愿望。 二、付出行為 1.?關心與體貼：關注對方的情緒和身體狀況，適時給予關心和照顧，比如在對方生病時悉心照料。 2.?尊重對方的選擇：支持對方的興趣愛好和職業發展，尊重對方的決定，不強行干涉。 3.?給予時間和陪伴：在對方需要的時候，主動抽出時間陪伴，一起度過美好時光。 4.?提供情感支持：當對方遇到困難或挫折時，給予鼓勵和安慰，成為對方的精神支柱。 三、讓對方不舒服、有壓力、排斥、反感的行為 1.?過度控制：試圖控制對方的一舉一動，查看對方手機、限制對方社交等。 2.?無理取鬧：頻繁為小事發脾氣、鬧別扭，不講道理。 3.?貶低對方：經常批評、指責對方，打擊對方的自信心。 4.?翻舊賬：在爭吵時不斷提及過去的矛盾和錯誤，讓問題無法解決。 四、讓對方感覺舒適愜意、愿意待在身邊的行為 1.?真誠贊美：發現對方的優點并真誠地贊美，讓對方感受到被欣賞。 2.?共同成長：一起學習新的技能、探索新的領域，共同進步。 3.?制造驚喜：偶爾給對方準備小驚喜，如一份小禮物、一次浪漫的約會等。 4.?良好的溝通：善于傾聽對方的想法和感受，表達自己的觀點時也注意方式方法，保持開放和尊重的溝通氛圍。