-
臨近幸福
403天前 傾聽者 關(guān)注我們總要在某一個(gè)時(shí)間，在經(jīng)歷種種的痛苦，糾結(jié)和迷茫之后，去花一些時(shí)間真正地與自己安靜地相處，也許我們的一生，都只是想搬走心中的一座大山，一座埋藏在內(nèi)心的冰山，可這又有什么關(guān)系呢？ 然而我們心心念念要爬的那座山，它完全可以是我們心中的任何星辰大海，可是我們要知道，如果我們要主動(dòng)地告訴自己，只有走出心中的大山，我們才有可能去領(lǐng)略一覽眾山小的境界。 所以，當(dāng)來訪者說，難道不是咨詢師幫助我們走出來嗎？我的回答是:抱歉，作為咨詢師，只是給你撥開云霧，讓你看到走出來是有各種出路的，走不走出來只是取決于你的一個(gè)決定和一個(gè)選擇，攀登上一座山不難，如果你真的看上了哪座山，攀登上去只是一個(gè)方法和時(shí)間的問題，難的是你如何走出困住自己的那座山！ 愿每一個(gè)在這里認(rèn)識(shí)的來訪，都能堅(jiān)定地認(rèn)識(shí)自己，堅(jiān)持自我，走向人生新的蓬勃！
0 1
-
Sometimes it's hard to keep the balance between what your head tells you and what your heart tells you...... so let the scales tilt to the side that makes you feel the most peace in your soul.... 有時(shí)很難在頭腦告訴你的事情和內(nèi)心告訴你的事情之間保持平衡......所以讓天平向那一邊傾斜，那一邊能讓你在靈魂深處感受到最多的平靜....
-
生活有時(shí)候挺賤的， 你皺眉，它偏偏下雨， 你笑一笑，它就裝作晴天。 . 它不會(huì)永遠(yuǎn)順著你， 但也不會(huì)一直為難你。 它只是看你怎么回它那一拳。 你越抱怨，它越沉默； 你越輕松，它越給你面子。 . 生活不講道理， 可它講氣場。 有時(shí)候那一笑， 不是樂觀， 是一種不想輸?shù)淖藨B(tài)。 . 你對它笑， 不是因?yàn)樗档茫?而是因?yàn)槟悴幌氡凰蚩濉?笑著過，比認(rèn)真活，更像活著。
-
他既瘋狂又自我壓抑 厭倦名利又渴望成功待人誠懇又過于苛刻既暴烈又脆弱 ——北島《午夜之門》 他像一團(tuán)矛盾交織的烈焰，內(nèi)心燃燒著瘋狂的渴望，卻被自我壓抑的枷鎖緊緊束縛。他蔑視名利的浮華，卻又不由自主地在成功的道路上狂奔。待人時(shí)，他以一顆赤誠之心相待，卻也因過高的標(biāo)準(zhǔn)而顯得苛刻無情。他的靈魂深處，暴烈如風(fēng)暴，轉(zhuǎn)瞬卻又脆弱得仿佛一觸即碎，這樣的他，讓人既敬畏又心疼。
-
你不可能成為每個(gè)人的英雄。 你無法消除每個(gè)人的痛苦，解決他們所有的問題，讓他們對自己和自己的生活感到滿意和快樂。 你所能做的只有愛他們，而這正是你所需要做的。 就喜歡他們那種混亂、困惑和悲傷的樣子。 觀察它們，傾聽它們，不加評判地接受它們。 然后讓他們知道，他們現(xiàn)在的狀態(tài)是完全可以接受的，而且如果他們需要你，無論何時(shí)何地，你都會(huì)在那里 你會(huì)在那里...
-
世界偶爾薄涼，但你內(nèi)心要繁花似錦， 淺淺喜、靜靜愛，只溫柔自己的歲月。
-
I don’t care if I have to restart a million times. I won’t settle for a life I don’t want. I will keep going, learning and growing, even if it means starting over again and again. Every ending is just a new beginning, veiled as a new chapter and every setback is a step closer to the life that truly belongs to me. I will chase what feels right for my soul, surround myself with what brings me peace and create a world where my heart feels safe, inspired and free. No matter how long it takes, I will never compromise on my happiness, my dreams or the life I am meant to live. 我不在乎是否必須無數(shù)次重新開始。我不會(huì)滿足于一個(gè)自己不想要的生活。我會(huì)繼續(xù)前進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)和成長，即使這意味著一次又一次地從頭開始。每一個(gè)結(jié)束都只是一個(gè)新的開始，它被包裹在新的篇章中。每一次挫折都是向真正屬于我的生活邁進(jìn)的一步。我會(huì)追尋那些能觸動(dòng)我靈魂的事情，讓自己被那些能帶來平靜的事物所環(huán)繞，創(chuàng)造一個(gè)讓我內(nèi)心感到安全、充滿靈感且自由自在的世界。無論這需要多長時(shí)間，我絕不會(huì)在幸福、夢想或我注定要過的生活上妥協(xié)。
-
“從心理學(xué)的角度來講，情緒沒有好壞，所謂的正面或負(fù)面，只代表‘情感效價(jià)’，不等同于價(jià)值和道德的高下。 各種情緒都具有重要的進(jìn)化意義，一個(gè)人的情緒體驗(yàn)應(yīng)該具有多樣性，這才是正常和自然的。情緒還有著重要的信號功能，它提供我們內(nèi)在和外在的種種信息。 當(dāng)一個(gè)情緒出現(xiàn)，它一定是想告訴我們些什么。”
-
那些身上帶著「靈氣」的人，都有的 12 種特質(zhì) 1.感知細(xì)膩 能在第一時(shí)間讀懂別人的心情，也能察覺空氣裡微小的變化。 2.享受獨(dú)處 不是孤僻，而是懂得從安靜裡把力量慢慢補(bǔ)回來。 3.與自然親近 只要待在山海、陽光、綠意裡，心就會(huì)莫名安定下來。 4.同理心強(qiáng) 容易被他人的情緒觸動(dòng)，能理解世間的悲傷，也能共感別人的喜悅。 5.眼神明亮清澈 像保留著比年齡更純淨(jìng)的一部分，看人看事都很透。 6.心態(tài)柔軟、不急著批判 懂得站在不同角度看事情，願(yuàn)意先理解，再做判斷。 7.喜歡創(chuàng)造 無論是寫字、畫畫、拍照或料理，都能從創(chuàng)作裡找到能量。 8.夢境鮮明 常做充滿象徵的夢，好像潛意識(shí)有話想說。 9.特別吸引小孩與動(dòng)物 不用說什麼，孩子跟毛孩就會(huì)自然靠近。 10.專注於自我成長 比起競爭，更在意自己的內(nèi)在是否比昨天再穩(wěn)一些。 11.對生命的神秘保持好奇 喜歡探索自己、宇宙、人生的深層意義。 12.偏愛簡單的生活節(jié)奏 複雜讓人疲憊；簡單、純粹，才能讓心真正鬆開。 如果你看著看著，覺得有幾項(xiàng)很像自己～ 那代表你正在走在一條越來越靠近自己的路上。
-
這段話治癒了我的焦慮：人生最大的意義就是讓自己快樂，所以不要太敏感，不要總跟自己較勁，不要給自己施加太大的壓力，更不要讓情緒打亂你的生活節(jié)奏。 如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑； 如果哭能讓你減壓，那就大哭一場； 如果沈默是金，那就不需要解釋了； 如果放下能更好前行，那就輕鬆上陣。 人生，不以失為憂，不以得為喜。最輕鬆的人生莫過於，笑看風(fēng)雲(yún)，平常心。
-
A book may end from one story but it doesn't mean, you'll have to stop reading too. Life is a continuous learning because lessons can't only be found through pages and chapters but also with every step and moment that you enjoy life and appreciate it. When you know it can get hard but you are willing to take the risk with courage. 一本書可能以一個(gè)故事結(jié)尾，但這并不意味著你就必須停止閱讀。生活是一個(gè)持續(xù)的學(xué)習(xí)過程，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不僅可以通過書頁和章節(jié)來獲取，而且可以通過你享受生活、欣賞生活的每一步和每一個(gè)瞬間來獲得。當(dāng)你知道生活可能會(huì)變得艱難，但你愿意鼓起勇氣去冒險(xiǎn)時(shí)。