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知音《情感傾聽》
411天前 傾聽者 關注心態是指一個人的心理狀態，包括情緒、態度、信念和價值觀等。一個積極的心態可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰和困難。 1.?積極思考：嘗試看到事物積極的一面，避免過度關注負面情況。 2.?感恩：對生活中的美好事物表示感激，這有助于提升幸福感。 3.?目標導向：設定清晰的目標，并為之努力。 4.?適應性：學會適應變化，靈活應對不同的情況。 5.?自我接納：接受自己的不完美，認識到每個人都有優點和缺點。 6.?放松和減壓：通過運動、冥想、娛樂等方式減輕壓力。 7.?社交互動：與他人建立良好的關系，獲得支持和鼓勵。 8.?持續學習：不斷學習新知識和技能，保持好奇心。
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愛是“我在為你好”，需要則是“你必須接受我的好” 愛同樣也不是放縱，不是無止境地順從對方，更不是沒有選擇地討好對方，愛的教育，是溫柔而堅定的。
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父母不斷成長，才會培養出優秀的孩子！
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??心語分享 所謂“被討厭的勇氣”，并不是要去吸引被討厭的負向能量，而是，如果這是我生命想綻放出的最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我也要往那里去。 擁有“被討厭的勇氣”，有時也意味著：他人的看法不再左右你，他人的目光不再束縛你，你的人生終于多了一點暢快的自由。 對不起，請原諒，謝謝你，我愛你??
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孩子的反抗可能是想要屬于自己的自由，思想自由、休息自由、飲食自由、時間自由等等。還沒有能力在自律的前提下自由。
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心語分享 任何一樣多余的東西，像一把勾子，會不斷勾出膨脹的物欲。 當你舍掉多余的東西，才能給自己減壓和減負。 彼時，你看似擁有更少，而知足更多！ 對不起，請原諒，謝謝你，我愛你??
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時刻向內看，向外求。做人間清醒的人！
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父母不成長，孩子也無法有力量！
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旅途的風景治愈人心，探索內在的風景更加重要。人生路上，愿各位情緒流暢，胸懷坦蕩#情緒釋壓14天 協助大家探索內在風景
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分享一個自由聯想技術，當身體放空、心無雜念。去聯想畫面你會有不一樣的收獲！
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一個思維方式，助你自我療愈負面情緒！每一天都是另一個成長的很快樂機會，生活當中你有沒有摔倒的經歷？比如上臺階踏空了或者路滑摔倒了？如果你摔倒了，你的大腦會出現什么樣的念頭呢？你會用什么思維來想這件事情呢？