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姜波
412天前 傾聽者 關注我允許我有了這樣的念頭。 我允許，每一個念頭的出現，任它存在，任它消失。 因為我知道，念頭本身本無意義，與我無關，它該來會來，該走會走。 若我覺得不應該出現這樣的念頭，傷害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允許。
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姜波
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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