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“NPD 戀人”指的是患有自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder，簡稱 NPD）的戀人。 一、NPD 的主要特征 1.?過度自負 - 這類人通常對自己的能力、成就和外貌過度自信，認為自己比別人優越。他們可能會不斷地吹噓自己的成就，夸大自己的才能，而對他人的成就則不屑一顧。 2.?缺乏同理心 - NPD 戀人往往難以理解和感受他人的情感和需求。他們可能會對他人的痛苦和困難漠不關心，甚至在他人需要支持時加以指責或貶低。 3.?強烈的控制欲 - 他們喜歡掌控局面，試圖控制戀人的行為、思想和情感。他們可能會對戀人的社交生活、穿著打扮等方面進行過度干涉。 4.?對贊美和關注的極度需求 - NPD 戀人需要不斷地獲得贊美和關注，以維持他們的自我價值感。如果他們沒有得到足夠的關注，就可能會變得憤怒、沮喪或采取極端行為。 二、與 NPD 戀人相處的挑戰 1.?情感消耗 - 與 NPD 戀人相處可能會讓你感到情感疲憊。他們的自負和缺乏同理心可能會讓你覺得自己的情感需求被忽視，長期下來可能會影響你的心理健康。 2.?自我懷疑 - NPD 戀人可能會不斷地批評和貶低你，讓你開始懷疑自己的價值和能力。他們的控制欲也可能會讓你感到束縛和壓抑，失去自我。 3.?關系不穩定 - 由于 NPD 戀人的情緒波動較大，他們可能會在關系中頻繁地出現爭吵、冷戰等問題。他們對贊美和關注的極度需求也可能會讓他們在關系中不斷地尋求新的刺激，導致關系不穩定。 三、應對策略 1.?保持自我 - 在與 NPD 戀人相處時，要保持自己的獨立性和自我價值感。不要讓他們的批評和貶低影響到你的自信，要相信自己的價值和能力。 2.?設定界限 - 明確地向 NPD 戀人表達你的界限和需求，讓他們知道哪些行為是不可接受的。如果他們違反了你的界限，要堅定地采取行動，保護自己的權益。 3.?尋求支持 - 與家人、朋友或專業心理咨詢師交流，分享你的感受和困惑。他們可以給你提供支持和建議，幫助你更好地應對與 NPD 戀人相處的挑戰。 總之，與 NPD 戀人相處需要保持警惕，保護好自己的情感和心理健康。如果情況嚴重，可能需要考慮結束這段關系，尋求更健康的生活方式。