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劉夢欣
423天前 咨詢師 關(guān)注改變本質(zhì)上來自于在信任的關(guān)系帶來的足夠的空間中，我們可以更勇敢更少恐懼地一次又一次地踏進(jìn)內(nèi)心的深淵，去面對之前懼怕的部分，去接納自身的脆弱和無力。
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中秋佳節(jié)，美滿快樂！
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愿有愛者，情深不止于朝朝暮暮； 愿無愛者，自在獨(dú)行于山川湖海。
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真正的自由不是完美無瑕，而是能擁抱那個(gè)會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)猶豫、會(huì)搞砸卻依然前行的自己。
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不要去分析別人，你在思考誰就在承擔(dān)誰的因果。復(fù)盤爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因?yàn)槟悴皇撬@樣的人，所以你不需要理解！
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能夠識別道德綁架和情感勒索并予以拒絕，堅(jiān)定站在自己的位置上權(quán)衡利弊作出選擇，這是心理成熟的表現(xiàn)。
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當(dāng)我們在親密關(guān)系中揣測對方時(shí)，實(shí)則是在揣測自己應(yīng)不應(yīng)該、可不可以、值不值得，我們在懷疑自己 ！
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一個(gè)人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。 很多人自體找不到著力點(diǎn)，生命彌漫著虛無感，同時(shí)內(nèi)心充斥著無盡的無意義，都是因?yàn)?，?qiáng)迫將別人的感受活成自己的感受。
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很多時(shí)候一件事情讓人著急，可能并不是事情本身讓人著急，而是當(dāng)事人腦子里有個(gè)評判催促的聲音，有只無形的鞭子懸在自己頭上。 ???
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冬至，最難的日子已然到了頭，接下來都是春天 ?～
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有些關(guān)系其實(shí)是沒法調(diào)整改善的，因?yàn)橛行┤税?，他們的生存之道，就是通過讓別人不舒服，來緩解他們自己的不舒服。遠(yuǎn)離這種自帶不舒服體質(zhì)的人，你才能過得舒服。