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一楊【情緒情感】
429天前 傾聽者 關注1.擁抱產生多巴胺，帶來幸福感。 2.擁抱有助于釋放血清素和催產素，減少壓力。 在2015年卡內基梅隆大學的一項研究中發現，和重要的人經常擁抱，可以帶來壓力緩沖效果，釋放催產素，把壓力減少到1/3，可以有效緩解壓力和壓力所引起的疾病。
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一楊心理
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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