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臨近幸福
367天前 傾聽者 關注當現實中發生令我們感到焦慮或不舒服的事情時，我們的內心會進行一些運作，用某種方式讓自己能夠從焦慮和痛苦中存活，這種運作方式大多數是潛意識的，它是一種我們內心在感知到沖突或者威脅時開啟的自我保護的模式，也就是所謂的“心理防御機制”。? 這種名為防御機制的“自我保護模式”歸根結底主要是兩個作用： （1）讓不能被接受的沖動或欲望用一種現實能接受的方式表達出來，例如攻擊沖動強的人去學習格斗（這是一種名為“升華”的防御機制），等等； （2）抵御焦慮和痛苦，例如考公失敗后找很多理由說服自己別的工作會更好（這是一種名為“合理化”的防御機制），等等。? 在與世界交手的過程中，我們每個人都會形成2-3種常用的防御機制模式，這些模式也分成熟的和不成熟的。成熟的模式會幫我們度過難關，而不成熟的模式則需要引起我們的警惕。?
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有些人走過你的生命，留下過愛與傷， 也曾陪你度過一段無可替代的時光。 但當關係結束，最好的善意不是糾纏， 不是若即若離，而是保持距離。 保持距離，不代表否定曾經，而是尊重彼此的選擇； 不代表冷漠，而是為了讓對方能自由呼吸，讓自己有機會重新開始。 愛過是一種緣分，但緣分的盡頭，就是學會體面地轉身。 對前任最好的待遇，不是依然牽掛， 也不是故作熟悉，而是安靜地站在彼此生命的遠方， 懷念時懂得微笑，遇見時學會祝福。 因為只有放手，愛才不會變成束縛； 只有保持距離，才算真正的善待。
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My side of the story no longer matters. Life happened and I have healed in ways I never thought possible. Along the way, I learned who truly deserves a place in my life and who never will again. I value myself, protect my energy and surround myself only with those who truly see and respect me. I am finally at peace with my path and patiently awaiting all that is yet to come.?? 我的那一面故事已經不再重要了。生活就是這樣，我已經以自己從未想象過的方式痊愈了。在這個過程中，我明白了誰真正值得在我的生命中占據一席之地，而誰則永遠不會再有機會。我珍視自己，保護自己的能量，只與那些真正了解并尊重我的人為伍。我終于對自己的道路感到平靜，并耐心地等待著未來的一切。??
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“人生很快。并且越往后面走心靈需要面對的困境越多。因為那時外圍與物質的存在相對不那么重要，也不會像年輕力壯時充滿好奇心。經驗與體驗太多。人一直在被捆綁的彼此角斗的，不過是自己的心。要解決的也只是自己的心。” ——慶山
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“空杯心態” 就是忘卻過去 特別是忘卻成功 是不斷的學習 與時俱進 更是一種挑戰自我的永不滿足 不斷追求卓越 擁有這種心態的人 時刻懂得清空自己 因此能保持一個比較好的學習狀態
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SOMETIMES a situation doesn't have to change for things to get better. Sometimes it's okay to stay in the same place, but have a shift in perception. Sometimes that's what we need the most. 有時候，情況不一定非要改變才能變得更好。 有時候待在同一個地方也沒關系，但可以嘗試轉換一下視角。有時候這正是我們最需要的。
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如果世間真有這么一種狀態:心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現在，無匱乏之感也無享受之感， 不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處于這種狀態的人就可以說自己得到了幸福。? ——盧梭
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你是什么人便會遇上什么人；? 你是什么人便會選擇什么人。? 總是掛在嘴上的人生，就是你的人生， ?人總是很容易被自己說出的話所催眠。? 我多怕你總是掛在嘴上的許多抱怨，? 將會成為你所有的人生。? ——竹久夢二 《出帆》
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不要輕易指責別人變了，因為你永遠不知道，別人遭遇過什么，經歷過什么。這個世界上，沒有什么是一成不變的，年齡在變，感情在變，四季在變，想法也在變；你不變，別人也會變；你不變，社會也在變。時光留不住，一切太匆匆；與其羨慕別人，不如做好自己。
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我們內心的要求很簡單:，一張充滿可能性、可以從零開始寫的白紙。他人不了解你曾經是誰，因此未來什么都有可能。你可以脫下舊身份的負擔，成為一個全新的人。? ——亞歷《我用中文做了場夢》
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屏蔽力.是一個人最頂級的能力。 不要去窺探別人的生活。 也不要去揣測別人的想法。 更不要陷在過去憂慮未來。 任何消耗你的人和事。 多看一眼都是你的不對。 你要學會不敏感于他人的眼光。 不生活在別人的嘴里。 做自己人生的評判官。 這才是生活里難得的清醒。