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卿心共鳴
442天前 傾聽者 關注#為什么人人需要心理咨詢？ 很多人都會錯誤的認為，做心理咨詢的人是有精神疾病的那群人，其實不然，當下生活、工作、情感、親子都面臨各種壓力時，幾乎人人需要心理疏導、心理賦能！ 及時清理心理情緒垃圾，是為了讓生活更有松弛感。 您有過以下狀態嗎：[讓我看看][讓我看看] 1、缺乏安全感； 沒有安全感的人很容易焦慮。 2、抗挫能力低； 抗挫能力也是人與生俱來的一種心理 ，一個人心理承受能力就要看他的抗挫能力，抗挫能力低， 經不住任何考驗，在時代中容易被淘汰。 3、不能合理的評價自己； 4、不能坦然接受需要和錯誤； 5、稍微有點不順心就愛發脾氣； 6、人際關系愛起沖突，有戾氣，經常與人發生矛盾，不能好好說話； 7、情緒低落，什么事情也提不起興趣，很難堅持做一件事情； 8、失眠、食欲不佳，體重明星減輕或加重（軀體化癥狀明顯） 9、不愿意社交 喜歡一個人悶在家里，沉浸在自己的小世界里，也不出去玩； 10、過度沉迷于一項興趣愛好而無法自拔，（如動漫、網絡游戲、電視劇、足球、籃球…） 11、常有消極言論 ，抱怨多，負能量多； 12、懶散、三餐不定、不打掃衛生、不洗澡、不洗臉、不刷牙。 ? #?有需要請私信給我！[擁抱][愛心]
![#為什么人人需要心理咨詢？
很多人都會錯誤的認為，做心理咨詢的人是有精神疾病的那群人，其實不然，當下生活、工作、情感、親子都面臨各種壓力時，幾乎人人需要心理疏導、心理賦能！
及時清理心理情緒垃圾，是為了讓生活更有松弛感。
您有過以下狀態嗎：[讓我看看][讓我看看]
1、缺乏安全感；
沒有安全感的人很容易焦慮。
2、抗挫能力低；
抗挫能力也是人與生俱來的一種心理 ，一個人心理承受能力就要看他的抗挫能力，抗挫能力低， 經不住任何考驗，在時代中容易被淘汰。
3、不能合理的評價自己；
4、不能坦然接受需要和錯誤；
5、稍微有點不順心就愛發脾氣；
6、人際關系愛起沖突，有戾氣，經常與人發生矛盾，不能好好說話；
7、情緒低落，什么事情也提不起興趣，很難堅持做一件事情；
8、失眠、食欲不佳，體重明星減輕或加重（軀體化癥狀明顯）
9、不愿意社交 喜歡一個人悶在家里，沉浸在自己的小世界里，也不出去玩；
10、過度沉迷于一項興趣愛好而無法自拔，（如動漫、網絡游戲、電視劇、足球、籃球…）
11、常有消極言論 ，抱怨多，負能量多；
12、懶散、三餐不定、不打掃衛生、不洗澡、不洗臉、不刷牙。
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很多人都會錯誤的認為，做心理咨詢的人是有精神疾病的那群人，其實不然，當下生活、工作、情感、親子都面臨各種壓力時，幾乎人人需要心理疏導、心理賦能！
及時清理心理情緒垃圾，是為了讓生活更有松弛感。
您有過以下狀態嗎：[讓我看看][讓我看看]
1、缺乏安全感；
沒有安全感的人很容易焦慮。
2、抗挫能力低；
抗挫能力也是人與生俱來的一種心理 ，一個人心理承受能力就要看他的抗挫能力，抗挫能力低， 經不住任何考驗，在時代中容易被淘汰。
3、不能合理的評價自己；
4、不能坦然接受需要和錯誤；
5、稍微有點不順心就愛發脾氣；
6、人際關系愛起沖突，有戾氣，經常與人發生矛盾，不能好好說話；
7、情緒低落，什么事情也提不起興趣，很難堅持做一件事情；
8、失眠、食欲不佳，體重明星減輕或加重（軀體化癥狀明顯）
9、不愿意社交 喜歡一個人悶在家里，沉浸在自己的小世界里，也不出去玩；
10、過度沉迷于一項興趣愛好而無法自拔，（如動漫、網絡游戲、電視劇、足球、籃球…）
11、常有消極言論 ，抱怨多，負能量多；
12、懶散、三餐不定、不打掃衛生、不洗澡、不洗臉、不刷牙。
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人生的價值不是只有達成目標 人不是取得了成就才算成功 也不是為了一個結果或目標活著 去做一件事 過程就是一種享受 獲得的體驗就是一種滋養 我們在不斷地經歷、成長、變化 才會在每一秒都有真正活著的感受
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永遠做價值的發現者 而不是毛病的發現者 ?正思 正念 正想活出正向 ?不要沉浸在負向思維里[擁抱]
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“你的潛意識指引著你的人生，而你稱之為命運。”— 榮格
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非暴力溝通幫助我們重新構建表達自己和聆聽他人的方式，使我們的言語不再只是出于習慣的自動化反應，而是牢固地建立在覺察感受和需要的基礎上，做出有意識的回應。 我們既能誠實、清晰地表達自己，也能帶著尊重與同理心關注他人，從而在任何交流中聽見自己和他人心靈深處的呼聲。
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#心理療愈# 接納不完美的自己，對不愿意的事勇敢說“不”，做自己想做的事[愛心] 不內耗不焦慮，享受當下[太陽]
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《做最好的自己》 —薩提亞 有人喜歡你 那是他在你身上 照見了他喜歡的特質 跟你無關 你淡然面對 并做回自己 有人討厭你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你無關 你坦然面對 并做好自己 有人欣賞你 那是他透過你 碰撞了內在的自己 跟你無關 你欣然面對 并平靜做自己 世界上沒有無緣無故的 相遇或者離開 愛或者怨恨 都只是 遇見了自己...... 世界和我愛著你
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如果有人對我大喊大叫，我會說不出話來。 那種感覺就好像被石化了，雖然我心里好像也有話說，但是我的嘴巴卻說不出來， 只能在原地呆若木雞。 這時候對方可能還會暴跳如雷地吼我:你倒是說話啊！我有點不知所措。后來我才知道:這是凍結創傷反應”
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你問我有哪些進步？ 我開始成為我自己的朋友。
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世?上界?最大的監獄，是一個人的?維思?意識！???? 如果遇見了一?，個?特別?煩麻?的工作任?，務?有的人一聽就想?刻立?開溜…… 而有的人則?奉信?，“凡事先干起?再來?說”…… 一?做邊?一邊總?積結?累，不?迭斷?代 所以，?有唯?不斷推?思動?維的墻，人?之生?路方能越走?寬越?！
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每個孩子都是一顆獨一無二的種子， 他們的未來也沒有“標準答案”。 別讓任何框架限制了他們的成長， 放手讓孩子自由發揮，勇敢探索， 他們的可能性，比你想象的更廣闊~