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狼吻心靈導師
444天前 傾聽者 關注情緒價值是指能夠引起正面情緒的能力，給人帶來一切美好感受的能力。? 情緒價值不僅包括積極的情緒體驗，如愉快、放松和舒適，還包括能夠消除負面情緒、激發個人潛能、帶來積極感染、幫助打開心門和釋放壓抑情緒等。 ?情緒價值對于建立和維護人際關系，尤其是親密關系，有著及其重要的作用。 情緒價值是一種可以影響到別人積極正向情緒的能力，可以通過不同的方式和方法可以提供給身邊的人，對于建立和維護良好的人際關系有著重要的作用。?
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???? 動機決定行為的方向與強度。你是被外在獎勵驅動，還是內在興趣？#動機理論 ????
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?? 文化影響心理健康標準。不同社會對“正?！钡亩x并不一樣。#跨文化心理學 ????
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?? “認識你自己”——蘇格拉底的這句話，也是心理學的起點。#哲思與心理 ?????
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?? 認知偏差是我們常犯的思考錯誤，比如“全有或全無”思維。識別它們，就能更好調整自己。#認知行為 ????
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?? 巴甫洛夫的狗實驗告訴我們：刺激與反應之間可以建立聯系。#條件反射 ????
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好的心情 來自于好的心態 你若安好 處處皆是風景
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廉頗老矣，尚能飯否？
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?? 羅杰斯說：“當我真正接納你時，你才有可能開始改變?！?#人本主義 ????
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?? 人格具有穩定性與可塑性。你可以成為你想成為的樣子。#個性發展 ????
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??? “人們記住的，往往是情緒最強烈的那一刻。”——記憶與情感密不可分。#認知科學 ????