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#【心理學小知識】疏離型依戀 疏離型依戀，又稱回避型依戀，是一種依戀風格， 表現為個體在關系中傾向于保持情感距離，避免依賴他人。 這類人往往表面上顯得獨立，但實際上可能因害怕被拒絕或不信任他人而難以建立深厚的人際關系。 疏離型依戀可能源于童年時期未能從照顧者那里獲得足夠的情感支持。 要改善這種情況，可以嘗試認識并接納自己的情感需求，學習表達內心感受， 并通過心理咨詢來解決過去的負面經歷，從而促進形成更健康、更親密的人際關系。