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心暖向陽
452天前 傾聽者 關注戀愛風向標 ??心理學家艾斯沃斯的依戀類型理論，把人的“感情模式”分為三種：1??回避型依戀人格2??安全型依戀人格3??矛盾型依戀人格 ??回避型依戀人格的個體無法和戀人建立起正常的依戀關系，與戀人親密令其感到有些不舒服；安全型依戀人格的個體既能依戀戀人，又能信任戀人；矛盾型依戀人格的個體經常擔心自己的伴侶并不是真愛自己或不想與自己在一起，在戀愛中容易與戀人發生爭執呢～ ??如果你是回避型的情感模式，我們建議你要努力試著去信賴他人；如果你是矛盾型的情感模式，學著收斂自己的控制欲，給彼此獨立的空間比較好喲…… ??安全型依戀人格是最健康的情感模式，在戀愛中，想要改變對方是非常困難的，不如先試著培養自己成為安全型的依戀人格喔！
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??????世界上最大的監獄是人的大腦，走不出自己的觀念，到哪里都是囚徒。
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療愈需要時間，不要強迫自己一次性面對所有創傷??????
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情緒價值是最好的保健品，內耗則是最狠的慢性毒藥… 真正會養生的人，早就學會了扔掉包袱。 遠離那些讓你耗盡電量的人，不是冷漠，是在給生命充電； 不被爛人爛事牽著鼻子走，才是對自己最大的心疼。 畢竟，把自己放在首位，才是對抗疾病最硬氣的底牌。 ??????????????????
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成長就是一個不斷學會舍棄的過程 你不能什么都要 也不可能什么都留 有些東西丟了不可惜 有些關系散了更輕松 別怕遺憾 它只是讓你更清醒 真正屬于你的，永遠不會錯過 ????????????
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色彩斑斕的秋天，最耀眼的是中國紅
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慢慢接受自己的遲鈍和平庸， 允許自己出錯，允許自己偶爾斷電， 帶著缺憾拼命綻放，放下焦慮， 接受每一個階段的自己 ????????????
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??????尊重所有的聲音，但只成為自己。
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親密關系里最準的規律就是：讓你不舒服的關系，一定有問題。 不要自我欺騙，不要給對方找理由，你的感受就是最真實的答案。 凡是讓你內耗的人，不管多喜歡，都要學會放手。 記住，你不是去渡情劫的，真正好的關系，彼此都會感到輕松，自在，被尊重，被重視。 千萬不要把自己困在懷疑自己的關系里。
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???????????? 能左右你生活的，永遠是自己。 出生規定起點，選擇決定方向，心態左右生活。 大其心，容天下之物； 虛其心，愛天下之善； 平其心，論天下之事； 定其心，應天下之變。 大事難事看擔當，逆境順境看胸懷，有舍有得看智慧，事成事敗看堅持！
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恨并非愛的對立面，冷漠才是